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書誌情報
| 書名 |
80代まで快適に生きるための体と心のセルフケア入門 シニアライフを元気で楽しく過ごすヒント
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| 著者名 |
三浦 真津美/著
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| 出版者 |
WAVE出版
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| 出版年月 |
2023.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
南区民 | 6113211426 | 498/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001803160 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
80代まで快適に生きるための体と心のセルフケア入門 シニアライフを元気で楽しく過ごすヒント |
| 書名ヨミ |
ハチジュウダイ マデ カイテキ ニ イキル タメ ノ カラダ ト ココロ ノ セルフ ケア ニュウモン |
| 著者名 |
三浦 真津美/著
|
| 著者名ヨミ |
ミウラ マツミ |
| 出版者 |
WAVE出版
|
| 出版年月 |
2023.10 |
| ページ数 |
191p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.3
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| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-86621-467-2 |
| 内容紹介 |
全身と足腰を鍛えるヨガ、シニアが知っておきたい体のための知識、栄養の話、生活習慣、ストレスマネージメント…。52歳でヨガと出会い、自分と仲良くなることで見つけたウェルビーイングを伝える。ブログをもとに書籍化。 |
| 著者紹介 |
エムズ・セルフケア主宰。フリーランスのライター。施設、オンラインにてヨガやボディワークを提供。ブレンドデザイナー。日本アロマ環境協会会員。 |
| 件名 |
健康法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
おくれそうであわてていたら 大そうじでまどふき。む理なしせいでふこうとしたら くつをきちんとはかないでいたら カバンをふり回していたら 手あらい場の前を走っていたら たくさんの荷物を持っていたら |
| (他の紹介)著者紹介 |
渡邉 正樹 東京学芸大学教授。日本安全教育学会理事長。千葉県出身。東京大学大学院教育学研究科修了。博士(教育学)。東京学芸大学教授、日本安全教育学会理事長。安全教育学・健康教育学専攻。文部科学省「東日本大震災を受けた防災教育・防災管理等に関する有識者会議」座長、「学校防災マニュアル作成協力者会議」座長、中央教育審議会学校安全部会副部会長などを歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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