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書誌情報

書名

乳酸を活かしたスポーツトレーニング     

著者名 八田 秀雄/著
出版者 講談社
出版年月 2015.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013256865780.1/ハ/図書室9一般図書一般貸出在庫  

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2015
780.193 780.193
スポーツ医学 乳酸 トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008000955492
書誌種別 図書
書名 乳酸を活かしたスポーツトレーニング     
書名ヨミ ニュウサン オ イカシタ スポーツ トレーニング 
著者名 八田 秀雄/著
著者名ヨミ ハッタ ヒデオ
版表示 新版
出版者 講談社
出版年月 2015.7
ページ数 10,147p
大きさ 21cm
分類記号 780.193
分類記号 780.193
ISBN 4-06-280661-9
内容紹介 「乳酸」は疲労物質ではない。エネルギー源であり、勝負のカギである。乳酸が運動や競技の場面でどのように作られ使われ、またそのことが運動や競技にどのように影響しているのかを中心に紹介する。新知見を盛り込んだ新版。
著者紹介 東京大学教育学部体育学健康教育学科卒業。同大学大学院総合文化研究科身体運動科学研究室教授、博士(教育学)。
件名 スポーツ医学、乳酸、トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 乳酸はエネルギー源である。乳酸は疲労物質ではない。乳酸は勝負のカギである。カラー化し、新知見を盛り込んだ改訂版。
(他の紹介)目次 第1章 乳酸がスポーツの鍵になる
第2章 乳酸は糖のファミリー
第3章 乳酸の作られ方、使われ方
第4章 LT―乳酸性作業閾値
第5章 乳酸の案内人―乳酸トランスポーター
第6章 競技者のための乳酸を活かしたトレーニング
第7章 乳酸を活かした健康増進、シェイプアップ
第8章 血中乳酸濃度を測ってみる―実際例
第9章 Q&A
(他の紹介)著者紹介 八田 秀雄
 1959年東京都出身。1983年東京大学教育学部体育学健康教育学科卒業、同大学院修了。1988年東京大学教養学部助手。現在、東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学研究室教授。博士(教育学)。研究テーマは「乳酸」(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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