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書名

ゼロトレ 羽が生えたように軽くなる    

著者名 石村 友見/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2018.5


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181323247595.6/イ/1階図書室50A一般図書一般貸出在庫   ○
2 新琴似2013226325595.6/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
3 元町3013127521595.6/イ/図書室5A一般図書一般貸出在庫   ○
4 東札幌4013485869595.6/イ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
5 厚別8013218261595.6/イ/図書室22一般図書一般貸出在庫   ○
6 西岡5013065700595.6/イ/図書室7一般図書一般貸出在庫   ○
7 清田5513802255595.6/イ/図書室26一般図書一般貸出在庫   ○
8 澄川6013089070595.6/イ/図書室13一般図書一般貸出在庫   ○
9 山の手7013176750595.6/イ/図書室04a一般図書一般貸出在庫   ○
10 中央区民1113242802595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
11 北区民2113179978595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
12 東区民3112713387595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
13 豊平区民5113149081595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
14 南区民6113193798595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
15 西区民7113191873595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
16 旭山公園通1213172057595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
17 拓北・あい2312035252595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
18 苗穂・本町3413106273595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
19 白石東4212201661595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
20 菊水元町4313127963595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
21 北白石4413191026595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
22 厚別西8213198032595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
23 厚別南8313283445595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
24 東月寒5213115438595/イ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
25 藤野6213242040595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
26 西野7213046225595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
27 西野7213098846595/イ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
28 はちけん7410393933595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
29 新発寒9213123376595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
30 ちえりあ7900296182595/イ/常設展示2一般図書一般貸出在庫   ○

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2005
914.6 914.6

書誌詳細

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タイトルコード 1008001271535
書誌種別 図書
書名 ゼロトレ 羽が生えたように軽くなる    
書名ヨミ ゼロトレ 
著者名 石村 友見/著
著者名ヨミ イシムラ トモミ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2018.5
ページ数 139p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-7631-3692-3
内容紹介 体の各パーツのポジションを元の位置に戻すことで、キレイにやせて、不調を改善する「ゼロトレ」を、写真でわかりやすく解説。ポジションの崩れをチェックする方法や、身長を一瞬で伸ばすゼロトレなども紹介する。
著者紹介 「ゼロトレ」考案者。ヨガスタジオ「Body Tone New York」代表。女優。
件名 瘦身法、体操
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 どうも女は目的を立てるとムキになる。ムキになると完璧さを求め、余裕をなくす。もしも私が男だったら「適当に賢く、適当に抜けていて、いざという時に気丈に頑張る妻」が理想である―男女の役割も人生の目的も曖昧なこの時代、女が人間的魅力を湛えて気持ち良く生きるための名言が満載!笑って元気になる爽快エッセイ集。
(他の紹介)目次 1章 幸福についての“女の背ぼね”40〜70代―苦労は必ずしも不幸ではない
2章 私好みの“女の背ぼね”50〜70代―適当に賢く、適当にヌケている
3章 夫婦関係の“女の背ぼね”40〜60代―慢性の病気を克服していくように
4章 親としての“女の背ぼね”40〜60代―女と母は強くあれ
5章 男性に対する“女の背ぼね”50〜60代―これが男というもの
6章 老いを生きる“女の背ぼね”50〜70代―いつ死んでも未練はない
(他の紹介)著者紹介 佐藤 愛子
 大正12年大阪生まれ。甲南高女卒業。戦後、「文芸首都」の同人となり、小説を書き始める。昭和44年「戦いすんで日が暮れて」で第61回直木賞を、昭和54年「幸福の絵」で第18回女流文学賞を受賞。父の作家・佐藤紅緑、異母兄のサトウハチローを始め、佐藤家の人々の凄絶な生の姿を描いた大河小説「血脈」の完成により、平成12年第48回菊池寛賞を受けた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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