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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

雲のかたち立体的観察図鑑     

著者名 村井 昭夫/文と写真
出版者 草思社
出版年月 2013.7


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1 澄川6012768294451/ム/大型本12一般図書一般貸出在庫  
2 9012524592451/ム/図書室6A一般図書一般貸出在庫  

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2020
494.66 494.66
脊椎-疾患 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000692292
書誌種別 図書
著者名 村井 昭夫/文と写真
著者名ヨミ ムライ アキオ
出版者 草思社
出版年月 2013.7
ページ数 143p
大きさ 20×22cm
ISBN 4-7942-1988-6
分類記号 451.61
分類記号 451.61
書名 雲のかたち立体的観察図鑑     
書名ヨミ クモ ノ カタチ リッタイテキ カンサツ ズカン 
内容紹介 地上からはわからない雲の立体的構造を、飛行機を使ってさまざまな角度から撮影した写真で科学的に解説します。大きさ、奥行き、重なりなど「本当の雲の姿」を知るための本。3D写真も多数掲載。
著者紹介 石川県生まれ。信州大学・北見工業大学大学院博士課程卒。雪結晶の研究で博士(工学)。気象予報士。Murai式人工雪結晶生成装置で2007年日本雪氷学会北信越支部雪氷技術賞受賞。
件名1

(他の紹介)内容紹介 首・肩を症状が出ない状態に保つ!「首トレ」。1.緊張している首・肩の筋肉をゆるめるストレッチ。2.狭くなっている椎骨同士の間を広げ、傷んだ神経を回復させるストレッチ。3.首に負担をかける悪い姿勢や体のクセを直す筋トレ。
(他の紹介)目次 第1章 首・肩のこりや痛み、放っておくと危険です!(整形外科に行っても、首・肩のつらさは、なかなか治してもらえない
「悪い姿勢」と「ストレス」の積み重ねが、首・肩の状態を悪化させていく ほか)
第2章 竹谷内式!1日5分の「首トレ」でつらい症状を治す(「首トレ」を行なって、しなやかな首・肩を取り戻す
「首トレ」を継続することで、悪化した頸椎の状態を改善させていく ほか)
第3章 生活に取り入れたい!「首ケア」のワザ(頸椎症を解決するために必須の生活改善
背骨のS字カーブを保つ骨盤を起こす座りかた ほか)
付章 首のスペシャリストが解答!頸椎症治療Q&A(整形外科では、どんな治療法が受けられますか?
薬物療法ってどんなもの?どう飲めばいい? ほか)
巻末収録 ケース紹介!つらい頸椎症が改善した4人(熱心に体操を続けて、ストレートネックの改善に成功
姿勢の悪さが原因とわかり、徹底的な対処で痛みを解決 ほか)


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