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書誌情報

書名

きくち体操 「意識」と「動き」で若く、美しく!    

著者名 菊池 和子/著
出版者 いきいき株式会社出版局
出版年月 2013.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119172211781.4/キ/1階図書室59A一般図書一般貸出在庫  
2 9013212791781.4/キ/図書室7A一般図書一般貸出貸出中  ×

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2013
781.4 781.4
体操

書誌詳細

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タイトルコード 1008000631990
書誌種別 図書
書名 きくち体操 「意識」と「動き」で若く、美しく!    
書名ヨミ キクチ タイソウ 
著者名 菊池 和子/著
著者名ヨミ キクチ カズコ
出版者 いきいき株式会社出版局
出版年月 2013.2
ページ数 107p
大きさ 26cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-906912-04-9
内容紹介 自分の体の仕組みを理解したうえで、脳を使ってその部分に意識を集中し、よくしたいと思いをかけて動かす。誰もができる簡単な動きで、体も心もよみがえる「きくち体操」を紹介する。『いきいき』連載を書籍化。
件名 体操
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 「意識」と「動き」で美しく。基本の概念から動き方40種。すべてがわかる。
(他の紹介)目次 第1章 きくち体操ってどんな体操ですか?(きくち体操のはじまり
体と心を美しくする理由 ほか)
第2章 今の自分の体に気づきましょう。(自分の体は、自分でよくする
すぐにできる“体チェック”)
第3章 きくち体操、基本の動き。(どんなときも、体を動かして!
きくち体操をはじめる前に ほか)
第4章 8つの体の不調。解決できるのは、あなただけ。(「この体以外に、生きる道具はなかった」
体のココの悩み解決!肩こりと目の疲れを解消する ほか)
第5章 菊池和子さんの、きれい、元気の5つのヒント(ファッション
スキンケア ほか)


内容細目表

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