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書誌情報

書名

こり・痛みを自分で解消!肩すっきり体操 肩こり 五十肩 腱板断裂  生活実用シリーズ  

著者名 伊藤 博元/監修
出版者 NHK出版
出版年月 2013.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 太平百合原2410338400493/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 ふしこ3213072766493/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 ちえりあ7900240354493/コ/常設展示2一般図書一般貸出在庫  

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2013
2013
493.6 493.6
肩こり 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000618197
書誌種別 図書
書名 こり・痛みを自分で解消!肩すっきり体操 肩こり 五十肩 腱板断裂  生活実用シリーズ  
書名ヨミ コリ イタミ オ ジブン デ カイショウ カタ スッキリ タイソウ 
著者名 伊藤 博元/監修
著者名ヨミ イトウ ヒロモト
出版者 NHK出版
出版年月 2013.1
ページ数 63p
大きさ 26cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-14-199156-4
内容紹介 中高年の肩こり、肩の痛みの多くは、原因に合わせた体操を行えば対処できる。肩こり、五十肩、腱板断裂に有効な体操を写真で紹介。肩の負担を減らす工夫や、肩の悩みや疑問に答えるQ&Aも収録。
件名 肩こり、体操
言語区分 日本語



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