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書誌情報

書名

がんばらないめんどくさくない人間関係を築くコツ     

著者名 尾林 誉史/著
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013230572361/オ/図書室3A一般図書一般貸出在庫  
2 厚別8013410355361/オ/図書室5一般図書一般貸出在庫  
3 厚別西8213167375361/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2013
210.39 210.39
日本-歴史-平安時代 平氏

書誌詳細

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タイトルコード 1008001630323
書誌種別 図書
書名 がんばらないめんどくさくない人間関係を築くコツ     
書名ヨミ ガンバラナイ メンドクサクナイ ニンゲン カンケイ オ キズク コツ 
著者名 尾林 誉史/著
著者名ヨミ オバヤシ タカフミ
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.12
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 361.4
分類記号 361.4
ISBN 4-8163-7108-0
内容紹介 人付き合いから起こるしんどい場面や、モヤモヤする場面、あるあると共感できる悩みを43ケース掲載。どうすれば気持ちが楽になって、人と付き合いやすくなるか、考え方のコツや付き合い方の工夫を紹介する。
著者紹介 1975年生まれ。精神科医、産業医。VISION PARTNERメンタルクリニック四谷院長。16社の企業にて産業医およびカウンセリング業務を務めるほか、メディアでも情報を発信。
件名 人間関係
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 21世紀に入り、劇的な進化を遂げたアンチエイジング研究。老化と寿命を研究する最新の科学分野において特筆すべきなのは「寿命を延ばす」遺伝子群の発見と、それらを活性化させる方法、すなわち「鍛え方」が続々と報告されたことだった―。遺伝子群発見に至る研究者たちの知られざるドラマと、いまなお次々と発表される最先端研究の成果を、斯界の第一人者が生き生きと紹介する。
(他の紹介)目次 第1章 氷河期を生き延びた遺伝子
第2章 進化する長寿研究
第3章 “長寿遺伝子”の発見
第4章 メタボに学べ
第5章 カロリーリストリクション戦略
第6章 長寿の鍵を握るミトコンドリア
第7章 カロリスで老化を防ぐ
第8章 老化は運命か
第9章 長寿遺伝子のスイッチの入れ方
第10章 長寿を選択する
第11章 “ごきげん”がサイエンスになってきた


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