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書誌情報

書名

足腰が20歳若返る足指のばし     

著者名 今井 一彰/著
出版者 かんき出版
出版年月 2018.10


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2012
491.358 491.358
アンチエイジング 遺伝子 食生活 長寿法

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タイトルコード 1008001318180
書誌種別 図書
書名 足腰が20歳若返る足指のばし     
書名ヨミ アシコシ ガ ニジッサイ ワカガエル アシユビノバシ 
著者名 今井 一彰/著
著者名ヨミ イマイ カズアキ
出版者 かんき出版
出版年月 2018.10
ページ数 174p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-7612-7371-2
内容紹介 体が軽くなって一生ラクに歩ける! 1日3分、足指をのばすだけでOKの「ゆびのば体操」を紹介。なぜ足指がゆがむと歩けなくなるのかを説明し、もっと足指がのびる「ゆびのばウォーク」のポイントも伝える。
件名 健康法、足
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 21世紀に入り、劇的な進化を遂げたアンチエイジング研究。老化と寿命を研究する最新の科学分野において特筆すべきなのは「寿命を延ばす」遺伝子群の発見と、それらを活性化させる方法、すなわち「鍛え方」が続々と報告されたことだった―。遺伝子群発見に至る研究者たちの知られざるドラマと、いまなお次々と発表される最先端研究の成果を、斯界の第一人者が生き生きと紹介する。
(他の紹介)目次 第1章 氷河期を生き延びた遺伝子
第2章 進化する長寿研究
第3章 “長寿遺伝子”の発見
第4章 メタボに学べ
第5章 カロリーリストリクション戦略
第6章 長寿の鍵を握るミトコンドリア
第7章 カロリスで老化を防ぐ
第8章 老化は運命か
第9章 長寿遺伝子のスイッチの入れ方
第10章 長寿を選択する
第11章 “ごきげん”がサイエンスになってきた


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