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書誌情報

書名

上質な睡眠のための小さな本 深い眠りと心地よい目覚めを取り戻す10のステップ    

著者名 ネリーナ・ラムラカン/著
出版者 プレジデント社
出版年月 2021.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900288973498/ラ/文庫・新書一般図書一般貸出在庫   ○

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伊沢 正名
2020
491.346 491.346
糞便 食物連鎖

書誌詳細

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タイトルコード 1008001566785
書誌種別 図書
書名 上質な睡眠のための小さな本 深い眠りと心地よい目覚めを取り戻す10のステップ    
書名ヨミ ジョウシツ ナ スイミン ノ タメ ノ チイサナ ホン 
著者名 ネリーナ・ラムラカン/著
著者名ヨミ ネリーナ ラムラカン
出版者 プレジデント社
出版年月 2021.3
ページ数 97p
大きさ 17cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-8334-2407-3
内容紹介 西洋の科学と東洋の知恵をもとにした睡眠ガイドブック。眠りのメカニズムや、眠れない理由などを解説し、ぐっすり眠るための10のステップ、上質な眠りのためのエクササイズを紹介します。
著者紹介 生理学者。睡眠セラピスト。ロンドンのナイチンゲール病院で睡眠・健康プログラムに携わる。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 なぜ自分は虫が好きになったのか?ファーブル自身が振り返る幼き日々。『昆虫記』誕生の秘密が本巻でいよいよ明らかに。
(他の紹介)目次 アシナガタマオシコガネ―父親の本能
ツキガタダイコクコガネとヤギュウヒラタダイコクコガネ―父親が子育てを手伝う糞虫
私の家系―幼い観察者
私の学校―博物学への憧憬
大草原の糞虫―遠い外国の虫とフランスの虫
虫の色彩―体色は何に由来するのか
モンシデムシ―幼虫の食物として死体を埋葬する虫
モンシデムシの実験―埋葬の方法を観察する
カオジロキリギリス―繁殖で見られる奇妙な習性
カオジロキリギリスの産卵と孵化―地中から脱出する幼虫
カオジロキリギリスの鳴き声―音を出す翅の構造
アオヤブキリ―キリギリスの仲間の肉食と奇妙な受精法


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