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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0116999434 | 780.7/サ/ | 書庫1 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006600316558 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
筋肉バランストレーニング キレのあるブレないカラダをつくる! |
書名ヨミ |
キンニク バランス トレーニング |
著者名 |
佐藤 拓矢/著
|
著者名ヨミ |
サトウ タクヤ |
著者名 |
安藤 邦彦/監修 |
著者名ヨミ |
アンドウ クニヒコ |
出版者 |
新星出版社
|
出版年月 |
2006.4 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
780.7
|
分類記号 |
780.7
|
ISBN |
4-405-08604-4 |
内容紹介 |
筋肉は太いだけではダメ! 自分の筋肉の状態をチェックし、しっかり伸びてしっかり縮む「使える筋肉」を獲得するための選りすぐりのエクササイズを、写真でわかりやすく紹介する。 |
著者紹介 |
1963年福島県生まれ。民間スポーツクラブにてフィットネス・トレーナーとして活動を開始。(有)TMCを設立し、スポーツコンディショニング指導等を行っている。 |
件名 |
筋力トレーニング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
最新のボディバランス獲得理論「トータル・バランス・コンディショニング理論」によるカラダ高性能エクササイズ100。 |
(他の紹介)目次 |
1 理論編―カラダの性能を高めるトータル・バランス・コンディショニング理論(カラダの“性能”を高めるコンディショニング法 コア(体幹)だけじゃない!スポーツ選手に不可欠な3つのエクササイズ群 筋肉はつけるだけじゃダメ!これからは“バランス力”を鍛えよう! ほか) 2 実践編・カテゴリー別「伸ばす」「縮める」で最強バランスを獲得する!(STABILITY MOTION COORDINATION) 3 実践編・動作別スポーツ動作強化エクササイズ(走る 跳ぶ 投げる ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
佐藤 拓矢 1963年、福島県生まれ。1983年より民間はスポーツクラブにてフィットネス・トレーナーとして活動を開始。以来、フィットネス業界にて現場指導、指導者育成、資格認定事業を手がける。安藤邦彦医師(医学博士、長野・安藤整形外科クリニック院長)に師事し、「トータル・バランス・コンディショニング」を、月刊トレーニングジャーナル誌に連載(2001年8月号〜2002年2月号)。2003年、有限会社TMCを設立し、有疾病患者ならびにスポーツ選手のコンディショニング指導、スポーツクラブ社員研修、指導者向けセミナーなどを行う。その他、株式会社メジャートレーナーズ顧問、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー。NSCA‐CPT(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 安藤 邦彦 1953年、長野市生まれ。1978年杏林大学医学部を卒業し同年に整形外科学教室へ入局。同大学医学部付属病院整形外科外来医長、病棟医長、同大学医学部整形外科専任講師、整形外科医局長を経て、1994年信州松代に安藤整形外科クリニックを開設。コンピュータX線診断(FCR)や核磁気共鳴コンピュータ断層診断(MRI)などで疾病の原因を追究し、患者様に必要とされる医療を“わかりやすく”“やさしく”提供している。医学博士、整形外科専門医、公認スポーツドクター、リウマチドクター、米国エアロビクス&フィットネス協会(AFAA)顧問など。専門は、スポーツ整形外科、膝関節外科(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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