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書名

「ワタシ時間」をつくる時間簿のすすめ　　　Kodansha sophia books　　

著者名 あらかわ 菜美／著
出版者 講談社
出版年月 1999.12

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1 新琴似新川2210722852590/ｱ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 拓北・あい2311735274590/ｱ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 厚別南8310065613590/ｱ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001001184649
書誌種別 図書
書名 「ワタシ時間」をつくる時間簿のすすめ　　　Kodansha sophia books　　
書名ヨミ ワタシ ジカン オ ツクル ジカンボ ノ ススメ　
著者名 あらかわ 菜美／著
著者名ヨミ アラカワ ナミ
出版者 講談社
出版年月 1999.12
ページ数 206p
大きさ 20cm
分類記号 590
分類記号 590
ISBN 4-06-269093-4
内容紹介 「時間簿」は時間の家計簿。何もしなくても減っていくのが時間。「時間簿」つけて時間のムダ遣いをチェック。1日24時間を有効に活用し、自分のための時間づくりのノウハウを一挙公開。
著者紹介 1949年富山県生まれ。神奈川県・港北ニュータウンで主婦や女性の生き方をテーマとしたタウン紙『ポリバケツ』の発行に携わる。現在は時間デザイナーとして講演・執筆などを行う。
件名 生活、生活時間
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 お金の管理は「家計簿」、時間のやりくりは「時間簿」で！主婦の生活はまるでコンビニ。１日２４時間、１年３６５日、年中無休。家事に育児にパートに介護…日々の雑事に追われて、ゆとりのない毎日。気がついたら、今日も１日ダラダラ生活。自分だけのために使う「ワタシ時間」は、どうしたらひねりだせるの？そんな疑問を解決してくれるのが「時間簿」！自分と家族の１日の行動を「時間簿」に書き込むだけ。大事な時間のムダ遣いも、１５分単位で自分の行動をチェックする「時間簿」を使えば一目瞭然。本書は、「時間簿」のつけ方から実践的活用法までを、豊富な実例で説明する「時間簿」入門書。「時間簿」をつけて、すきまの５分も上手にヘソクリ、いきいきらくらく「ワタシ時間」のつくり方。
(他の紹介)目次 １　「時間簿」ってなあに？
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５　「ワタシ時間」をつくる５０のヒント


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