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書名

子育てママの「自分時間」のつくり方　家事・育児だけに振り回されないイキイキ生活のすすめ　　　　

著者名 あらかわ 菜美／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2000.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118631662599/ｱ/書庫３一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001001243674
書誌種別 図書
書名 子育てママの「自分時間」のつくり方　家事・育児だけに振り回されないイキイキ生活のすすめ　　　　
書名ヨミ コソダテ ママ ノ ジブン ジカン ノ ツクリカタ　
著者名 あらかわ 菜美／著
著者名ヨミ アラカワ ナミ
出版者 PHP研究所
出版年月 2000.11
ページ数 217p
大きさ 19cm
分類記号 599
分類記号 599
ISBN 4-569-61236-9
内容紹介 自分のための自由な時間がほしい-。「時間簿」の発案者が「ゆとりの時間を生みだす知恵とヒント」を一挙公開。一日がダラダラ流れないコツ、スッキリ家事と片付け、自分時間での生きがいづくりなどを紹介。
件名 育児、生活時間
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 “自分のための自由な時間がほしい”ママの願いが叶う魔法の「時間簿」を紹介！！「時間簿」（商標特許）の発案者が、「ゆとりの時間を生みだす知恵とヒント」を一挙公開。
(他の紹介)目次 第１章　子育てママは年中無休
第２章　『時間簿』で時間の使い方がわかる
第３章　一日をダラダラ流されないために
第４章　時間を生み出すスッキリ家事＆片付け
第５章　時間に追われず、イキイキ子育て
第６章　ひねり出した「自分時間」で生きがいづくり


内容細目表

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