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書誌情報

書名

結局、筋トレがいちばんキレイにやせる近道   健康美活ブックス  

著者名 Miyako/著
出版者 世界文化ブックス
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東区民3112792514595/ミ/新着図書一般図書一般貸出貸出中  ×

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2023
2023
595.6 595.6

書誌詳細

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タイトルコード 1008001780482
書誌種別 図書
書名 結局、筋トレがいちばんキレイにやせる近道   健康美活ブックス  
書名ヨミ ケッキョク キントレ ガ イチバン キレイ ニ ヤセル チカミチ 
著者名 Miyako/著
著者名ヨミ ミヤコ
出版者 世界文化ブックス
出版年月 2023.7
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-418-23416-5
内容紹介 リバウンドなし! おいしく食べながら腹ペタ、プリケツ、美脚をゲット! フィットネスユーチューバーが、下半身どっしり、ぽっこりおなか、がっちり骨太の体型別に最適な筋肉トレーニングを写真で紹介。続けるコツも伝授。
著者紹介 パーソナルトレーナー。ユーチューバー。女性専用パーソナルジム「MintGym」代表。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語



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