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書誌情報
| 書名 |
75歳・超人的健康のヒミツ 「スーパー糖質制限」の実践 光文社新書
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| 著者名 |
江部 康二／著
|
| 出版者 |
光文社
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| 出版年月 |
2025.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
元町 | 3013148592 | 498.5/ｴ/ | 新着図書 | 3B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001928386 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
75歳・超人的健康のヒミツ 「スーパー糖質制限」の実践 光文社新書 |
| 書名ヨミ |
ナナジュウゴサイ チョウジンテキ ケンコウ ノ ヒミツ |
| 著者名 |
江部 康二／著
|
| 著者名ヨミ |
エベ コウジ |
| 出版者 |
光文社
|
| 出版年月 |
2025.3 |
| ページ数 |
265p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
498.583
|
| 分類記号 |
498.583
|
| ISBN |
4-334-10589-1 |
| 内容紹介 |
歯・耳・目、全てよし。内服薬なし。血圧・体重も維持。夜間尿なし…。52歳で糖尿病を発症も、若さと健康を保っている糖質制限のパイオニア医師が、あらゆる角度から自身の元気の秘訣を公開する。 |
| 著者紹介 |
京都府生まれ。京都大学医学部卒業。医師。一般財団法人高雄病院理事長。日本糖質制限医療推進協会代表理事。著書に「主食を抜けば糖尿病は良くなる!」など。 |
| 件名 |
食生活、健康法、炭水化物 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
医師である著者は、５２歳で糖尿病を発症。すぐに「スーパー糖質制限食」を開始し、後期高齢者となる７５歳現在まで２３年間、継続して実践している。その結果、１虫歯なし、歯周病なし、歯は全部揃う、２目は裸眼で『広辞苑』の文字が読め、車の運転もできる、３聴力低下なし、４夜間尿なし、５身長の縮みなし、６内服薬いっさいなし、７糖尿病合併症なし、８血圧・血糖値・体重も正常を維持…と、老化が防げている。７５歳でこれらが全て揃う確率は、ざっと１０００万人に１人（！？）で、ほぼ超人といえる。糖質制限食とは、江部氏が現在理事長を務める京都・高雄病院で１９９９年から開始した食事療法。米国糖尿病学会も２０１９年に「最も研究されている食事療法の１つ」と明言した。本書では、日本列島での人類の食の歴史や日米の食事療法の歴史、そして江部氏の自分史も交え、元気に歳を重ねる道を探る。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 超人的７５歳、私の糖尿病人生と、健康の秘密
第２章 糖質制限の実際
第３章 なぜ健康長寿を実現できるのか？
第４章 インスリンの功罪
第５章 コレステロールの大切な役割
第６章 糖化と老化
第７章 がんと糖質制限食
第８章 日本列島でヒトは２万２０００年間、肉食だった
第９章 糖尿病の食事療法のあゆみ
第１０章 ここがおかしい日本の糖尿病治療
第１１章 糖質制限食とエビデンス―カロリー制限との比較
第１２章 解決・糖質制限食で起こる心配と問題 |
内容細目表
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