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書誌情報

書名

血糖値は「腸」で下がる 腸からインスリン・スイッチをオンにする生活習慣  青春新書INTELLIGENCE  

著者名 森 豊/著   松生 恒夫/著
出版者 青春出版社
出版年月 2021.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013186490493.1/モ/新書34一般図書一般貸出在庫  

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森 豊 松生 恒夫
2021
493.123 493.123
糖尿病 血糖値 腸

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001564244
書誌種別 図書
書名 血糖値は「腸」で下がる 腸からインスリン・スイッチをオンにする生活習慣  青春新書INTELLIGENCE  
書名ヨミ ケットウチ ワ チョウ デ サガル 
著者名 森 豊/著
著者名ヨミ モリ ユタカ
著者名 松生 恒夫/著
著者名ヨミ マツイケ ツネオ
出版者 青春出版社
出版年月 2021.3
ページ数 203p
大きさ 18cm
分類記号 493.123
分類記号 493.123
ISBN 4-413-04615-2
内容紹介 無理な糖質制限をしなくても、夕食のひと工夫で血糖値は安定する! 最新研究にもとづいて、糖尿病・高血糖を腸から改善する食事法や生活習慣を紹介する。食物繊維と糖質比がひと目でわかるFGI値も掲載。
著者紹介 1955年東京生まれ。東京慈恵会医科大学糖尿病・代謝・内分泌内科教授。同大学附属第三病院糖尿病・代謝・内分泌内科診療部長。
件名 糖尿病、血糖値、腸
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 無理な糖質制限をしなくても“夕食”のひと工夫で血糖値が安定する人続々!!40年間、糖尿病を診てきた専門医と腸の専門医による最新医学。
(他の紹介)目次 はじめに―無理な糖質制限をするより「腸」で血糖値は下げられる
第1章 新型感染症時代、血糖コントロールの重要性がさらに高まった
第2章 腸内環境がよくなれば、血糖値も安定する
第3章 薬に頼らない!腸と夕食を制する者が糖尿病を制す
第4章 血糖コントロールには地中海式和食がおすすめ
第5章 今日からできる、血糖値が気になる人に特効!の生活習慣
おわりに―高血糖も腸の不調も、体全体の健康から見ていくことが重要


内容細目表

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