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内容紹介

ちゃんと寝たのに眠い…。その悩みは日中の行動で解消できます。作業療法士として多くの患者さんの治療に当たってきた著者が、快眠のために重要な、3つのリズムを整えるための法則を教えます。

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タイトルコード

1008000710993

書誌種別

図書

著者名

菅原 洋平／著

著者名ヨミ

スガワラ ヨウヘイ

出版者

メディアファクトリー

出版年月

2013.9

ページ数

127p

大きさ

21cm

ISBN

4-8401-5400-0

分類記号

498.36

分類記号

498.36

書名

「いつも眠い〜」がなくなる快眠の3法則　　　見て分かる実用書　　

書名ヨミ

イツモ ネムイー ガ ナクナル カイミン ノ サンホウソク　

著者紹介

作業療法士。病院で脳のリハビリテーションに従事し、脳の回復には、睡眠が重要であることに着目して臨床実践する。

件名1

睡眠

叢書名

見て分かる実用書