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書誌情報

書名

病気にならない食う寝る養生　予約の取れない漢方家が教える　　　　

著者名 櫻井 大典／著
出版者 学研プラス
出版年月 2022.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013182180498.3/ｻ/図書室12一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001694377
書誌種別 図書
著者名 櫻井 大典／著
著者名ヨミ サクライ ダイスケ
出版者 学研プラス
出版年月 2022.8
ページ数 271p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-801863-7
分類記号 498.36
分類記号 498.36
書名 病気にならない食う寝る養生　予約の取れない漢方家が教える　　　　
書名ヨミ ビョウキ ニ ナラナイ クウ ネル ヨウジョウ　
副書名 予約の取れない漢方家が教える
副書名ヨミ ヨヤク ノ トレナイ カンポウカ ガ オシエル
内容紹介 10分でも早く寝る、何かを「足す」より「引く」、体調や季節に合ったものを食べる…。4万件以上のお悩みに応えてきた漢方家が、病気にならない体と心を手に入れる“食う寝る養生”を紹介する。
著者紹介 カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。漢方コンサルタント。国際中医専門員。日本中医薬研究会会員。
件名1 睡眠
件名2 食生活
件名3 健康法



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