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所蔵数 6 在庫数 6 予約数 0

書誌情報

書名

筋トレ以前のからだの常識 ビジュアル版  今日から使えるシリーズ  

著者名 平石 貴久/著   三宅 公利/著
出版者 講談社
出版年月 2010.6


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118326255780.1/ヒ/書庫大型一般図書一般貸出在庫  
2 元町3012566141780.1/ヒ/図書室5B一般図書一般貸出在庫  
3 清田5513470640780.1/ヒ/図書室12一般図書一般貸出在庫  
4 西野7213000172780/ヒ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 はっさむ7313026937780/ヒ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 星置9311895222780/ヒ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2010
780.19 780.19
スポーツ医学 人体

書誌詳細

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タイトルコード 1008000301520
書誌種別 図書
書名 筋トレ以前のからだの常識 ビジュアル版  今日から使えるシリーズ  
書名ヨミ キントレ イゼン ノ カラダ ノ ジョウシキ 
著者名 平石 貴久/著
著者名ヨミ ヒライシ タカヒサ
著者名 三宅 公利/著
著者名ヨミ ミヤケ キミトシ
出版者 講談社
出版年月 2010.6
ページ数 143p
大きさ 24cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-06-280791-3
内容紹介 最小の努力で最大の効果! 初心者からアスリートまで使えるからだの正しい知識をわかりやすくレクチャー。さらに、基本&症状別トレーニングや、ウォーキングの極意なども教えます。
著者紹介 1950年鹿児島県生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医療法人社団貴生会理事長。
件名 スポーツ医学、人体
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 正しい知識で、無理せず、健康的なからだになるために。最小の努力でトレーニングの効果を最大にするために。必須知識を豊富なビジュアルで解説。
(他の紹介)目次 1 意外と知らない!体のしくみの常識
2 基礎筋力をつける!トレーニング基本メニュー
3 筋力以前の体力アップの常識
4 痛みも不調もすっきり!お悩み解消トレーニング
5 体が変わる!ウォーキングの極意
6 知っておきたい!筋肉&運動のマル賢常識
(他の紹介)著者紹介 平石 貴久
 医療法人社団貴生会理事長。東京ミッドタウンメディカルセンター平石貴久特別外来ドクター。1950年鹿児島県生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。専門は内科、循環器科、スポーツ医学、放射線診断、東洋医学。スポーツ選手の健康管理や勝つためのコンディショニングを担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
三宅 公利
 三宅スポーツマッサージ代表。鍼灸あん摩マッサージ指圧師。介護予防運動指導員。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。駒澤大学卒業。高校時代は野球選手として活躍したが、腰を痛めて選手生活を断念。大学卒業後、小守スポーツマッサージで修業し、1977年からフジタ工業サッカー部のトレーナーに就任。’81年に独立し、日本トレーナー協会所属、三宅スポーツマッサージを設立。湘南ベルマーレ・チーフトレーナーをつとめる。Jリーグ、プロ野球、サッカー世界選抜チームをはじめ、サッカー日本代表チームなど、代表チームのトレーナー経験も豊富(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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