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書誌情報

書名

図解スポーツトレーニングの基礎理論     

著者名 横浜市スポーツ医科学センター/編
出版者 西東社
出版年月 2007.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117963199780.7/ズ/書庫1一般図書一般貸出在庫  

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2007
2007
780.7 780.7
トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1006700439895
書誌種別 図書
書名 図解スポーツトレーニングの基礎理論     
書名ヨミ ズカイ スポーツ トレーニング ノ キソ リロン 
著者名 横浜市スポーツ医科学センター/編
著者名ヨミ ヨコハマシ スポーツ イカガク センター
出版者 西東社
出版年月 2007.9
ページ数 221p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-7916-1461-5
内容紹介 カラダのさまざまな仕組みや各種トレーニング、スポーツ障害についてわかりやすく解説。スポーツトレーニングに関する必須キーワード700語を収録した、あらゆる選手・トレーナーの必読書。
件名 トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 必須キーワード700語を収録!!あらゆる選手・トレーナーの必読書。
(他の紹介)目次 1 カラダの仕組み(各部の筋肉の名称
カラダの活動)
2 実践トレーニング(スポーツと筋力
筋力トレーニングの仕組み
筋力トレーニングの設定方法 ほか)
3 スポーツ損傷・その他(アライメントとタイトネス
RICE
筋肉痛(遅発性筋肉痛) ほか)


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