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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

たべてやせるマクロビオティック より若くより美しく  My book  

著者名 ローラ小林/著
出版者 文化創作出版
出版年月 2004.7


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1 3311929669498/ロ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 厚別南8310385961498/ロ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2004
2004
498.583 498.583
マクロビオティック 瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006400150110
書誌種別 図書
書名 たべてやせるマクロビオティック より若くより美しく  My book  
書名ヨミ タベテ ヤセル マクロビオティック 
著者名 ローラ小林/著
著者名ヨミ ローラ コバヤシ
出版者 文化創作出版
出版年月 2004.7
ページ数 211p
大きさ 18cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-89387-203-6
内容紹介 何をどう食べるかではなく、何を食べてはいけないか…。玄米・菜食の基本から応用までを解説。おいしく食べて美しくダイエットしましょう。今、世界が注目するマクロビオティックの食事革命の秘密を紹介します。
件名 マクロビオティック、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 何をどう食べるかではなく、何を食べてはいけないか…玄米・菜食の基本から応用まで、おいしく食べて美しくダイエット。今、世界が注目するマクロビオティックの食事革命の秘密とは。
(他の紹介)目次 プロローグ マクロビオティックとは何か―久司道夫の「マクロビオティック四季のレシピ」より
1 私と家族を変えたマクロビオティックとは
2 老化が進むとどうなるか
3 頭が冴えれば身体は元気!
4 万病のもとストレスに強くなる
5 さあ、あなたのダイエット始めましょう
巻末レシピ 実行すればあなたは変わる
(他の紹介)著者紹介 ローラ小林
 本名、小林裕子。リマクッキングスクール師範科講師およびリマ姉妹校講師(小平)。マクロビオティックインターナショナルティーチャー。昭和薬科大学・カンザス大学・リマクッキングスクール師範科・久司学院キャリアトレーニングレベル4卒業。現在永久コースのレベル5に在籍。世界の現役先生方と共に研鑽中。レベル4修了者はアジア地域において現在唯一である。愛称ローラ。マクロビオティックの「価値ある美味しいレシピ」とともに全国各地でセミナー、講演、料理教室、食事指導、執筆にと東奔西走の多忙を極める毎日である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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