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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
旭山公園通 | 1213143777 | 498/ジ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001613547 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
自分いじめの呪いを解く本 毎日がラクになる心のクセづけ40 |
書名ヨミ |
ジブン イジメ ノ ノロイ オ トク ホン |
著者名 |
ココロジー/著
|
著者名ヨミ |
ココロジー |
著者名 |
酒井 和夫/監修 |
著者名ヨミ |
サカイ カズオ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2021.9 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.39
|
分類記号 |
498.39
|
ISBN |
4-04-680711-3 |
内容紹介 |
嫌なことや悩みに直面した時、つい自分を責めてしまう人へ、人間関係や仕事などに潜む「自分いじめの呪い」を解く方法を2ステップで紹介。さらに根本的対策としてライフストーリーのつくり方も掲載する。書き込みページあり。 |
件名 |
精神衛生 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
嫌なことや悩みに直面した時、つい自分を責めてしまうあなたへ。「自分いじめの呪い」を解く方法を1.原因を知る、2.呪いを解く心のクセづけの2ステップでわかりやすく解説! |
(他の紹介)目次 |
第1章 あなたの心に潜む自分いじめの呪い(本音を言うと涙が出てくるとき ネガティブ思考がやめられないとき ほか) 第2章 人間関係に潜む自分いじめの呪い(ついよけいな一言を言ってしまうとき 人から批判されたとき ほか) 第3章 仕事に潜む自分いじめの呪い(仕事を覚えられないとき 集中力が続かないとき ほか) 第4章 日常に潜む自分いじめの呪い(夜になかなか眠れないとき 片付けができないとき ほか) 第5章 自分を知る練習ノート(自分を知るほど心がラクになる 現在の感情・思考と向き合う ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
酒井 和夫 ストレスケア日比谷クリニック院長。東京大学文学部哲学科を卒業後、医療の道を志し、筑波大学医学部を卒業。1996年にストレスケア日比谷クリニックを開院。日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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