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書誌情報

書名

insta.sayakaの毎日作りたくなる!糖質オフレシピ100     

著者名 insta.sayaka/著   椎名 希美/著   札幌南一条病院/監修
出版者 かんき出版
出版年月 2020.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180687063KR498.5/イ/2階郷土118B郷土資料貸出禁止在庫   ×
2 中央図書館0180687071K498.5/イ/2階郷土110A郷土資料一般貸出在庫  
3 中央区民1113275844498/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 白石区民4113337655498/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2020
2020
498.583 498.583
瘦身法 食生活 炭水化物

書誌詳細

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タイトルコード 1008001524724
書誌種別 図書
書名 insta.sayakaの毎日作りたくなる!糖質オフレシピ100     
書名ヨミ インスタ サヤカ ノ マイニチ ツクリタク ナル トウシツ オフ レシピ ヒャク 
著者名 insta.sayaka/著
著者名ヨミ インスタ サヤカ
著者名 椎名 希美/著
著者名ヨミ シイナ ノゾミ
著者名 札幌南一条病院/監修
著者名ヨミ サッポロ ミナミイチジョウ ビョウイン
出版者 かんき出版
出版年月 2020.10
ページ数 146p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-7612-7513-6
内容紹介 レンジでチンするだけ、フライパン1つで、ボウルだけで作れる「糖質オフレシピ」を紹介。米、パン、麵類などの主食にデザートなど、糖質オフの敵とされるもののレシピも掲載。各レシピに1分動画のQRコード付き。
件名 瘦身法、食生活、炭水化物
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ラク!ウマ!安い!やせる!糖質オフの敵「ご飯もの」「麺類」「デザート」もOK!予約の取れない人気シェフ開発のメニューも充実。約半数が5分以内で完成、レンジでチンだけ、作り置きも。9割が100円以内。50円以内も多数。全メニュー、循環器専門病院が監修。栄養表も付属。32万人が注目!人気インスタグラマー待望の初著書!業界初!全レシピに1分動画付き。
(他の紹介)目次 1 主食(米・パン・麺類・粉もの)
2 主菜(肉類)
3 主菜(魚介類)
4 副菜(肉・魚介類・海藻)
5 副菜(野菜・果物)
6 副菜(きのこ・豆・穀物・いも類)
7 デザート


内容細目表

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