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書誌情報

書名

食べて治す「貧血」   集英社be文庫  

著者名 吉川 珠美/著
出版者 集英社
出版年月 2004.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 はちけん7410052588493/ヨ/文庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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2004
493.175 493.175
貧血 食餌療法

書誌詳細

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タイトルコード 1006400127272
書誌種別 図書
書名 食べて治す「貧血」   集英社be文庫  
書名ヨミ タベテ ナオス ヒンケツ 
著者名 吉川 珠美/著
著者名ヨミ ヨシカワ タマミ
出版者 集英社
出版年月 2004.4
ページ数 187p
大きさ 16cm
分類記号 493.175
分類記号 493.175
ISBN 4-08-650064-7
件名 貧血、食餌療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 肌荒れ・肩こり・頭痛・だるい…女性の多くが体験する不定愁訴は、貧血が原因だった!貧血予防と貧血のタイプ別改善メニューをたっぷり紹介。
(他の紹介)目次 第1章 貧血は万病のもと。そのままにしちゃダメ!
第2章 予防と改善は食生活が決め手
第3章 貧血と闘う頼もしい食材
第4章 貧血を防いで、治しておいしいメニュー
第5章 あなたの貧血はどのタイプ?
第6章 このタイプにはこのメニューで貧血改善
第7章 いつものおかずを造血メニューに変える!
第8章 プラスワンの常備菜&鉄パワーのおやつ
第9章 外食しがちな人の貧血対策


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