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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

「食べない」生き方     

著者名 森 美智代/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2013.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013142430498.5/モ/図書室03b一般図書一般貸出在庫  
2 豊平区民5113125495498/モ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 苗穂・本町3413086251498/モ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000737113
書誌種別 図書
書名 「食べない」生き方     
書名ヨミ タベナイ イキカタ 
著者名 森 美智代/著
著者名ヨミ モリ ミチヨ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2013.11
ページ数 269p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-7631-3351-9
内容紹介 1日青汁1杯の食生活を17年間継続しながら、針灸師として難病の患者をのべ5万人治療し、上場企業の健康顧問として社員の健康を管理。世界でも類のない生き方を実践している女性が提唱する、少食のすすめと人生の楽しみ方。
件名 断食療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食べちゃうし体重は増えるし、運動なんて続かないという数千人の体を変えた、勝手にやせ出すメソッド。スパイラルラインを1分しぼりあげるだけで、ほぼ動かずにやせるすごい方法。体が芯から温まる、やせ筋がめざめる、自律神経が活性化。
(他の紹介)目次 1 加齢とともに無慈悲に脂肪がつく理由(やせなくなった体のある共通点とは
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3 やってみよう!やせる背骨しぼり(やせる背骨しぼり3つの魅力
やせる背骨しぼりはここまでしぼりあげる ほか)
4 「やせない問題」に終止符を(食べたくなったら食欲が止まりません!
運動は100%、一度も続かなかった ほか)
5 体を整形 ボディメイクエクササイズ(気になる部位の集中ケア法、教えます
四角いお尻を丸く整形 ほか)


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