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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
厚別 | 8011666222 | 146/フ/ | 書庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001001331177 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「嫌いな自分」を隠そうとしてはいけない |
| 書名ヨミ |
キライ ナ ジブン オ カクソウ ト シテワ イケナイ |
| 著者名 |
デビー・フォード/著
|
| 著者名ヨミ |
デビー フォード |
| 著者名 |
小林 由香利/訳 |
| 著者名ヨミ |
コバヤシ ユカリ |
| 出版者 |
日本放送出版協会
|
| 出版年月 |
2002.2 |
| ページ数 |
237p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
146.8
|
| 分類記号 |
146.8
|
| ISBN |
4-14-080669-9 |
| 内容紹介 |
人は何故嫌いな人ばかり目につくのか。それは彼らに自分に似た部分を無意識に感じているから。その嫌な性格にこそ、よりよく生きるための力が隠されている。自分を受け入れ、いたわり、育む方法を伝授。 |
| 著者紹介 |
ジョン・F・ケネディ大学でトランスパーソナル心理学を学ぶ。現在、「幸福のためのチョプラセンター」でセミナー指導にあたる。全米各地でワークショップも開催。 |
| 件名 |
心理療法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
食べちゃうし体重は増えるし、運動なんて続かないという数千人の体を変えた、勝手にやせ出すメソッド。スパイラルラインを1分しぼりあげるだけで、ほぼ動かずにやせるすごい方法。体が芯から温まる、やせ筋がめざめる、自律神経が活性化。 |
| (他の紹介)目次 |
1 加齢とともに無慈悲に脂肪がつく理由(やせなくなった体のある共通点とは やせない体をつくる習慣1 伸ばさない ほか) 2 背骨を「しぼる」だけでやせる秘密(やせる背骨しぼりに隠されたすごい力とは 体が変わる秘密1―固まった筋膜まで伸びる ほか) 3 やってみよう!やせる背骨しぼり(やせる背骨しぼり3つの魅力 やせる背骨しぼりはここまでしぼりあげる ほか) 4 「やせない問題」に終止符を(食べたくなったら食欲が止まりません! 運動は100%、一度も続かなかった ほか) 5 体を整形 ボディメイクエクササイズ(気になる部位の集中ケア法、教えます 四角いお尻を丸く整形 ほか) |
内容細目表
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