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書誌情報

書名

賢い老人ホームの選び方 安心、安全、充実のシニアライフのために  文春ムック  

出版者 文藝春秋
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213149096369/カ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001532998
書誌種別 図書
書名 賢い老人ホームの選び方 安心、安全、充実のシニアライフのために  文春ムック  
書名ヨミ カシコイ ロウジン ホーム ノ エラビカタ 
出版者 文藝春秋
出版年月 2020.12
ページ数 90p
大きさ 28cm
分類記号 369.263
分類記号 369.263
ISBN 4-16-007015-8
内容紹介 老人ホームはどんなところ? 費用はどれくらいかかる? 認知症になったときは? シニアが安心して老後を過ごす手段のひとつとして老人ホームを提案し、入居するための情報を紹介します。
件名 老人ホーム
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食べちゃうし体重は増えるし、運動なんて続かないという数千人の体を変えた、勝手にやせ出すメソッド。スパイラルラインを1分しぼりあげるだけで、ほぼ動かずにやせるすごい方法。体が芯から温まる、やせ筋がめざめる、自律神経が活性化。
(他の紹介)目次 1 加齢とともに無慈悲に脂肪がつく理由(やせなくなった体のある共通点とは
やせない体をつくる習慣1 伸ばさない ほか)
2 背骨を「しぼる」だけでやせる秘密(やせる背骨しぼりに隠されたすごい力とは
体が変わる秘密1―固まった筋膜まで伸びる ほか)
3 やってみよう!やせる背骨しぼり(やせる背骨しぼり3つの魅力
やせる背骨しぼりはここまでしぼりあげる ほか)
4 「やせない問題」に終止符を(食べたくなったら食欲が止まりません!
運動は100%、一度も続かなかった ほか)
5 体を整形 ボディメイクエクササイズ(気になる部位の集中ケア法、教えます
四角いお尻を丸く整形 ほか)


内容細目表

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