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書誌情報

書名

「病は気から」の科学 心と体の不思議な関係  講談社+α文庫  

著者名 高田 明和/[著]
出版者 講談社
出版年月 2004.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513304823493/タ/書庫文庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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高田 明和
2004
493.09 493.09
精神身体医学

書誌詳細

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タイトルコード 1006400173052
書誌種別 図書
書名 「病は気から」の科学 心と体の不思議な関係  講談社+α文庫  
書名ヨミ ヤマイ ワ キ カラ ノ カガク 
著者名 高田 明和/[著]
著者名ヨミ タカダ アキカズ
出版者 講談社
出版年月 2004.10
ページ数 245p
大きさ 16cm
分類記号 493.09
分類記号 493.09
ISBN 4-06-256886-1
件名 精神身体医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食べちゃうし体重は増えるし、運動なんて続かないという数千人の体を変えた、勝手にやせ出すメソッド。スパイラルラインを1分しぼりあげるだけで、ほぼ動かずにやせるすごい方法。体が芯から温まる、やせ筋がめざめる、自律神経が活性化。
(他の紹介)目次 1 加齢とともに無慈悲に脂肪がつく理由(やせなくなった体のある共通点とは
やせない体をつくる習慣1 伸ばさない ほか)
2 背骨を「しぼる」だけでやせる秘密(やせる背骨しぼりに隠されたすごい力とは
体が変わる秘密1―固まった筋膜まで伸びる ほか)
3 やってみよう!やせる背骨しぼり(やせる背骨しぼり3つの魅力
やせる背骨しぼりはここまでしぼりあげる ほか)
4 「やせない問題」に終止符を(食べたくなったら食欲が止まりません!
運動は100%、一度も続かなかった ほか)
5 体を整形 ボディメイクエクササイズ(気になる部位の集中ケア法、教えます
四角いお尻を丸く整形 ほか)


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