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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法     

著者名 精神科医しょう/著
出版者 あさ出版
出版年月 2023.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013434982493.7/セ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
2 澄川6013158925493.7/セ/図書室12一般図書一般貸出在庫  
3 太平百合原2410401760493/セ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2023
2023
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うつ病

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001188771
書誌種別 図書
書名 江戸の蘭方医学事始 阿蘭陀通詞・吉雄幸左衛門耕牛  丸善ライブラリー  
書名ヨミ エド ノ ランポウ イガク コトハジメ 
著者名 片桐 一男/著
著者名ヨミ カタギリ カズオ
出版者 丸善
出版年月 2000.1
ページ数 244p
大きさ 18cm
分類記号 289.1
分類記号 289.1
ISBN 4-621-05311-6
個人件名 吉雄 耕牛
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 “笑って元気なふり”をしているあなたへ。知ればココロと体がラクになる!
(他の紹介)目次 うつうつ島MAP
第1章 いつのまにか「うつうつ島」に迷いこんでいる!?―笑顔の仮面がとれなくなる
第2章 落ちこみや不安は感じないけれど、体がおかしくなってきた!―歩くと体調が悪くなる道
第3章 体は元気だけれど、落ちこみや不安があってしんどい!―希望が見えなくなる森
第4章 感情がコントロールできなくなってきた!―戦わずにはいられない戦地
第5章 思い通りに動けなくなってきた!―心と体が離れていく街
第6章 エネルギーをためて「うつうつ島」から抜け出そう!


内容細目表

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