蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
これが世界標準!科学が証明した最強の筋トレ ビジュアル解説!
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| 著者名 |
庵野 拓将/監修
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| 出版者 |
宝島社
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| 出版年月 |
2020.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
厚別 | 8013166825 | 780.7/コ/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
栄 | 3312584695 | 780/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001483391 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
これが世界標準!科学が証明した最強の筋トレ ビジュアル解説! |
| 書名ヨミ |
コレ ガ セカイ ヒョウジュン カガク ガ ショウメイ シタ サイキョウ ノ キントレ |
| 著者名 |
庵野 拓将/監修
|
| 著者名ヨミ |
アンノ タクマサ |
| 出版者 |
宝島社
|
| 出版年月 |
2020.6 |
| ページ数 |
157p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.7
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| 分類記号 |
780.7
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| ISBN |
4-299-00385-0 |
| 内容紹介 |
「筋トレBIG3」と呼ばれるスクワット、ベンチプレス、デッドリフトから筋肉が喜ぶスペシャルレシピまで、科学的に正しい筋トレのやり方をビジュアルで解説。筋トレ食レシピ、正しい筋トレに導くQ&Aも掲載する。 |
| 件名 |
筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
定番おかず、鍋、麺、屋台メシetc.かんたん、おいしい、びっくりの調理法も紹介!作ってみたい!73の王道レシピ。 |
| (他の紹介)目次 |
ジョンを作ってみよう 1 定番韓国料理 2 ごちそうレシピ 3 話題のレシピ 4 絶品韓国おかず 5 韓国屋台メシ |
| (他の紹介)著者紹介 |
金 英貨 フードコーディネーター・料理研究家。1977年8月19日生まれ。韓国出身。レシピ開発、調理、フードスタイリング、撮影に至るまで全てを手がける。企業が制作するコンテンツ、書籍や雑誌、レシピ動画サイト、web媒体などのフードコーディネーターとして活動中。韓国料理を得意とし、家庭料理からおもてなし料理までレクチャーする料理教室の講師もつとめている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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