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書名

短劇　　　　　

著者名 坂木 司／著
出版者 光文社
出版年月 2008.12

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1 中央図書館0117808428913.6/ｻｶ/１階図書室62B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 西岡5012634902913.6/ｻｶ/図書室11一般図書一般貸出在庫　  ○
3 曙9013362307913.6/ｻｶ/図書室10A一般図書一般貸出在庫　  ○
4 東区民3112585801913/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
5 厚別西8213022828913/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
6 藤野6213008425913/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000110417
書誌種別 図書
書名 短劇　　　　　
書名ヨミ タンゲキ　
著者名 坂木 司／著
著者名ヨミ サカキ ツカサ
出版者 光文社
出版年月 2008.12
ページ数 335p
大きさ 19cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-334-92646-5
内容紹介 憂鬱な満員電車の中で。空き地に掘られた穴ぼこの底で。何かがあなたに、話しかけていますよ…。毒があって蜜もある、少しビターな奇想短編集。「カフェラテのない日」ほか全26編を収録。『本が好き!』連載を単行本化。
著者紹介 1969年東京生まれ。2002年「青空の卵」でデビュー。ほかの著書に「先生と僕」「夜の光」など。
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 不眠で人生、損していませんか？ホルモンを整える「目玉ポーズ」。一日を書き留め、心と体を整える「ジャーナリング」。脳に驚きの効果「ワンスプーン瞑想」。今日からできる「３つの方法」で、良い人生のための良い眠りを手に入れよう！
(他の紹介)目次 第１章　不眠は現代病（日本の睡眠事情
不眠の４タイプ　ほか）
第２章　間違いだらけの不眠対策（寝酒をすると、眠るどころか目が覚める
テレビをつけたままにしておくと寝つきが悪くなる　ほか）
第３章　眠りに大事なのは夜ではなく日中（今の社会は体内時計が崩れるようにできている
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第４章　ぐっすり眠るための「３つの方法」（朝、外に出て「目玉ポーズ」をする
今日助けられたことを書き留める　ほか）
第５章　良い人生には、良い眠り（良質な眠りと瞑想が人生に及ぼす効果
病気を治すことよりも、病気にならないことが大事　ほか）
(他の紹介)著者紹介 山下 あきこ
　医学博士、内科医、神経内科専門医、抗加齢医学専門医。病気を治すより、人々が健康づくりを楽しむ社会を目指して病院を退職し、２０１６年に株式会社マインドフルヘルスを設立。アンチエイジング医学、脳科学、マインドフルネス、コーチングを取り入れたセミナー、企業研修、ｗｅｂ情報配信サービスを提供し、生活の中で賢い選択を習慣化できるよう支援している。脳科学を利用して健康づくりを習慣化できるマインドフル・ライフコーチのオンライン講座が好評(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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