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書誌情報

書名

スティーブ・ジョブズ 偶像復活    

著者名 ジェフリー・S.ヤング/著   ウィリアム・L.サイモン/著   井口 耕二/訳
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2005.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2012496044289/ジ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 元町3012936948289/ジ/図書室2B一般図書一般貸出在庫  
3 西岡5012494653289/ジ/図書室3一般図書一般貸出在庫  

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ジェフリー・S.ヤング ウィリアム・L.サイモン 井口 耕二
2005
498.36 498.36
不眠症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006500274631
書誌種別 図書
書名 スティーブ・ジョブズ 偶像復活    
書名ヨミ スティーブ ジョブズ 
著者名 ジェフリー・S.ヤング/著
著者名ヨミ ジェフリー S ヤング
著者名 ウィリアム・L.サイモン/著
著者名ヨミ ウィリアム L サイモン
著者名 井口 耕二/訳
著者名ヨミ イノクチ コウジ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2005.11
ページ数 527,15p
大きさ 20cm
分類記号 289.3
分類記号 289.3
ISBN 4-492-50147-9
内容紹介 コンピューター、映画、音楽の3つの産業に革命をおこした「ミスター・インクレディブル」。アップル追放後の、CGアニメ映画の開拓、アップルCEOへの復帰、そして音楽ビジネスへの参入などの「第2幕」を描いた評伝。
著者紹介 『マックワールド』誌の創刊、『フォーブス』誌の社外エディター等を務める。共同創設者としてForbes.comを立ち上げる。
個人件名 Jobs Steve
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 不眠で人生、損していませんか?ホルモンを整える「目玉ポーズ」。一日を書き留め、心と体を整える「ジャーナリング」。脳に驚きの効果「ワンスプーン瞑想」。今日からできる「3つの方法」で、良い人生のための良い眠りを手に入れよう!
(他の紹介)目次 第1章 不眠は現代病(日本の睡眠事情
不眠の4タイプ ほか)
第2章 間違いだらけの不眠対策(寝酒をすると、眠るどころか目が覚める
テレビをつけたままにしておくと寝つきが悪くなる ほか)
第3章 眠りに大事なのは夜ではなく日中(今の社会は体内時計が崩れるようにできている
脳の疲労が不眠を作る ほか)
第4章 ぐっすり眠るための「3つの方法」(朝、外に出て「目玉ポーズ」をする
今日助けられたことを書き留める ほか)
第5章 良い人生には、良い眠り(良質な眠りと瞑想が人生に及ぼす効果
病気を治すことよりも、病気にならないことが大事 ほか)
(他の紹介)著者紹介 山下 あきこ
 医学博士、内科医、神経内科専門医、抗加齢医学専門医。病気を治すより、人々が健康づくりを楽しむ社会を目指して病院を退職し、2016年に株式会社マインドフルヘルスを設立。アンチエイジング医学、脳科学、マインドフルネス、コーチングを取り入れたセミナー、企業研修、web情報配信サービスを提供し、生活の中で賢い選択を習慣化できるよう支援している。脳科学を利用して健康づくりを習慣化できるマインドフル・ライフコーチのオンライン講座が好評(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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