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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
西区民 | 7113255579 | 410/フ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001712465 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
数字にだまされない本 日経ビジネス人文庫 |
| 書名ヨミ |
スウジ ニ ダマサレナイ ホン |
| 著者名 |
深沢 真太郎/著
|
| 著者名ヨミ |
フカサワ シンタロウ |
| 出版者 |
日経BP日本経済新聞出版
|
| 出版年月 |
2022.10 |
| ページ数 |
254p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
410.4
|
| 分類記号 |
410.4
|
| ISBN |
4-296-11536-5 |
| 内容紹介 |
顧客満足度90%、就職に強い大学ランキング…。うまい数字には噓がある! 「ビジネス数字」の第一人者が、「数字を正しく読む技術」をエクササイズや事例を交えて解説。「世界を正しく見る目」が身につく。 |
| 件名 |
数学 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
読売新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
不眠で人生、損していませんか?ホルモンを整える「目玉ポーズ」。一日を書き留め、心と体を整える「ジャーナリング」。脳に驚きの効果「ワンスプーン瞑想」。今日からできる「3つの方法」で、良い人生のための良い眠りを手に入れよう! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 不眠は現代病(日本の睡眠事情 不眠の4タイプ ほか) 第2章 間違いだらけの不眠対策(寝酒をすると、眠るどころか目が覚める テレビをつけたままにしておくと寝つきが悪くなる ほか) 第3章 眠りに大事なのは夜ではなく日中(今の社会は体内時計が崩れるようにできている 脳の疲労が不眠を作る ほか) 第4章 ぐっすり眠るための「3つの方法」(朝、外に出て「目玉ポーズ」をする 今日助けられたことを書き留める ほか) 第5章 良い人生には、良い眠り(良質な眠りと瞑想が人生に及ぼす効果 病気を治すことよりも、病気にならないことが大事 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
山下 あきこ 医学博士、内科医、神経内科専門医、抗加齢医学専門医。病気を治すより、人々が健康づくりを楽しむ社会を目指して病院を退職し、2016年に株式会社マインドフルヘルスを設立。アンチエイジング医学、脳科学、マインドフルネス、コーチングを取り入れたセミナー、企業研修、web情報配信サービスを提供し、生活の中で賢い選択を習慣化できるよう支援している。脳科学を利用して健康づくりを習慣化できるマインドフル・ライフコーチのオンライン講座が好評(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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