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書誌情報

書名

夢を喰う男 ダービー3勝を遂げた馬主、ノースヒルズ前田幸治の覚悟    

著者名 本城 雅人/著
出版者 幻冬舎
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013294025913.6/ホン/図書室07b一般図書一般貸出在庫  
2 はちけん7410348382913/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
591 591
家庭経済 中高年齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001687433
書誌種別 図書
書名 夢を喰う男 ダービー3勝を遂げた馬主、ノースヒルズ前田幸治の覚悟    
書名ヨミ ユメ オ クウ オトコ 
著者名 本城 雅人/著
著者名ヨミ ホンジョウ マサト
出版者 幻冬舎
出版年月 2022.6
ページ数 309p
大きさ 20cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-344-03969-8
内容紹介 諦めずに進化と変革を目指す者だけが、この世界を生き抜くことができるのだ-。キズナ、ワンアンドオンリー、コントレイルといったダービー馬を育て、人馬一体で悠久の未来へと疾走する馬主を描いたノンフィクションノベル。
著者紹介 1965年神奈川県生まれ。明治学院大学卒業。「ミッドナイト・ジャーナル」で吉川英治文学新人賞を受賞。ほかの著書に「にごりの月に誘われ」「終わりの歌が聴こえる」など。
件名 前田幸治-小説
個人件名 前田 幸治
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 不眠で人生、損していませんか?ホルモンを整える「目玉ポーズ」。一日を書き留め、心と体を整える「ジャーナリング」。脳に驚きの効果「ワンスプーン瞑想」。今日からできる「3つの方法」で、良い人生のための良い眠りを手に入れよう!
(他の紹介)目次 第1章 不眠は現代病(日本の睡眠事情
不眠の4タイプ ほか)
第2章 間違いだらけの不眠対策(寝酒をすると、眠るどころか目が覚める
テレビをつけたままにしておくと寝つきが悪くなる ほか)
第3章 眠りに大事なのは夜ではなく日中(今の社会は体内時計が崩れるようにできている
脳の疲労が不眠を作る ほか)
第4章 ぐっすり眠るための「3つの方法」(朝、外に出て「目玉ポーズ」をする
今日助けられたことを書き留める ほか)
第5章 良い人生には、良い眠り(良質な眠りと瞑想が人生に及ぼす効果
病気を治すことよりも、病気にならないことが大事 ほか)
(他の紹介)著者紹介 山下 あきこ
 医学博士、内科医、神経内科専門医、抗加齢医学専門医。病気を治すより、人々が健康づくりを楽しむ社会を目指して病院を退職し、2016年に株式会社マインドフルヘルスを設立。アンチエイジング医学、脳科学、マインドフルネス、コーチングを取り入れたセミナー、企業研修、web情報配信サービスを提供し、生活の中で賢い選択を習慣化できるよう支援している。脳科学を利用して健康づくりを習慣化できるマインドフル・ライフコーチのオンライン講座が好評(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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