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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0181027509 | J78/コ/1 | こどもの森 | 10A | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001652747 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
子ども体幹トレーニング 1 背すじがシュッ! |
書名ヨミ |
コドモ タイカン トレーニング |
著者名 |
澤木 一貴/監修
|
著者名ヨミ |
サワキ カズタカ |
出版者 |
鈴木出版
|
出版年月 |
2022.2 |
ページ数 |
39p |
大きさ |
31cm |
分類記号 |
780
|
分類記号 |
780
|
ISBN |
4-7902-3387-9 |
内容紹介 |
あらゆる動作の基本となる体幹の筋肉をきたえる体幹トレーニングのやり方を解説。1は、正しい姿勢をたもつのに役立つ体幹トレーニングを写真やイラストで紹介する。動画を見ることができるQRコード付き。 |
件名 |
トレーニング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)目次 |
はじめよう!体幹トレーニング(ダイナミックストレッチ 身につけよう!パワーポジション きみの今の体幹をチェック!姿勢編) 1章 ソロ体幹トレ(ベーシック鼻呼吸 ベーシック鼻呼吸プラス デッドバグ ほか) 2章 ペア体幹トレ(キープフリージング1 キープフリージング2 ツイストタッチ ほか) トレーニングを組み立ててみよう!全力体幹チャレンジ! |
(他の紹介)著者紹介 |
澤木 一貴 株式会社SAWAKI GYM代表取締役/パーソナルトレーナー。整形外科トレーナーや専門学校の講師として延べ10,000人以上のトレーナーを指導。雑誌『Tarzan』など300冊以上の監修や、多数のトレーニング系書籍、DVDを監修。全国のフィットネスクラブ・ジム・一般企業・学校などで講演を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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