蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
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| 著者名 |
樺沢 紫苑/著
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| 出版者 |
ダイヤモンド社
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| 出版年月 |
2020.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0180671612 | 498.3/カ/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
新琴似 | 2013355983 | 498.3/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
東札幌 | 4013434966 | 498.3/カ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
厚別 | 8013368157 | 498.3/カ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
清田 | 5513726694 | 498.3/カ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 6 |
澄川 | 6013228678 | 498.3/カ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
山の手 | 7013072397 | 498.3/カ/ | 図書室 | 03b | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
中央区民 | 1113333312 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 9 |
豊平区民 | 5113194202 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 10 |
図書情報館 | 1310443153 | 498.39/カ/ | 2階図書室 | LIFE-260 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001493498 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト |
| 書名ヨミ |
セイシンカイ ガ オシエル ストレス フリー チョウタイゼン |
| 著者名 |
樺沢 紫苑/著
|
| 著者名ヨミ |
カバサワ シオン |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2020.7 |
| ページ数 |
343p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.39
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| 分類記号 |
498.39
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| ISBN |
4-478-10732-4 |
| 内容紹介 |
「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。 |
| 著者紹介 |
1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効率が最大化するインプット大全」など。 |
| 件名 |
精神衛生、ストレス |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ヒマラヤ登山での窮地から救われた―恩返しで始めたネパールでの植林活動。現地の人々との絆に支えられ、軌道に乗ったかに見えたのだが…。汚れた水で命を落とす子供を救う森の泉復活への使命を盾に、ゲリラとのぎりぎりの交渉が続けられた。さらに大地震の窮地が襲った…。子供たちを救う「命の水」を取り戻せ―失われた森と泉の再生を果たした医師とネパールの人々30年の記録。 |
| (他の紹介)目次 |
マネ村E斜面 毛沢東の旗 闇からの声(回想より) シバ神の岩 太郎 疑惑 王室の悲劇 神などいない オリーブの一葉 スミットラとショクンタラ 逃げろ、スマン 地雷と花と 深夜の訪問者 峠への道 長老たちの死 ゴルカから来た女 寺院建立 大地震 救援 復興 |
| (他の紹介)著者紹介 |
安倍 泰夫 1938年、茨城県日立市生まれ。信州大医学部時代に登山を始め、ネパールや欧州の山々に登頂。74年から2年間、ボランティアでネパール・カトマンズの国立小児病院に勤務した。84年、植林活動などの非政府組織(NGO)「カトマンドゥ」(事務局・安曇野市)を設立。2019年に第26回信毎賞受賞、NGOも97年に第2回信毎選賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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