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書名

江戸川西口あやかしクリニック　　[1]　光文社文庫　　

著者名 藤山 素心／著
出版者 光文社
出版年月 2018.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213131269913/ﾌ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×

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遠坂 八重／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001315928
書誌種別 図書
書名 江戸川西口あやかしクリニック　　[1]　光文社文庫　　
書名ヨミ エドガワ ニシグチ アヤカシ クリニック　
著者名 藤山 素心／著
著者名ヨミ フジヤマ モトミ
出版者 光文社
出版年月 2018.10
ページ数 316p
大きさ 16cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-334-77737-1
内容紹介 就活57連敗の七木田亜月がやっとのことで見つけたのは、「あかしやクリニック」の病院事務。でも、イケメン院長もホスト系理事長も弟キャラ系薬剤師もみんなあやしくて…。小説投稿サイト『エブリスタ』掲載を加筆修正。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ダイエット、疲労回復、老化予防、美肌、良質睡眠、メンタルヘルス、ホルモン―全部まとめて解決！便利！食品タンパク質量表付き。
(他の紹介)目次 １章　意外と知らないタンパク質の話（ヒトの体で働くタンパク質はなんと１０万種類！
筋肉の合成スイッチは年とともに鈍くなる！　ほか）
２章　タンパク質の性能と機能（タンパク質の正体は、５０〜数百万個のアミノ酸
人体にあるアミノ酸のうち９種類はヒトの体ではつくれない　ほか）
３章　タンパク質を上手に摂る方法（動物性と植物性のタンパク質をバランスよく摂る
タンパク質は１食２０ｇが目安。「手ばかり」で計量も簡単！　ほか）
４章　タンパク質たっぷりレシピ（タンパク質レシピの基本。タンパク質と一緒に摂りたい栄養素
朝のタンパク質で筋肉合成スイッチをオン！　ほか）
保存版　食材・食品別タンパク質量リスト


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