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書名

JRの妖怪 かくて男は巨大組織に君臨した    

著者名 小林 峻一/著
出版者 イースト・プレス
出版年月 1996.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013032906686/コ/書庫一般図書一般貸出在庫   ○

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2013
383.5 383.5
蛋白質

書誌詳細

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タイトルコード 1001000920343
書誌種別 図書
書名 JRの妖怪 かくて男は巨大組織に君臨した    
書名ヨミ ジェーアール ノ ヨウカイ 
著者名 小林 峻一/著
著者名ヨミ コバヤシ シュンイチ
出版者 イースト・プレス
出版年月 1996.2
ページ数 221p
大きさ 20cm
分類記号 686.3
分類記号 686.3
ISBN 4-87257-068-5
内容紹介 JR東日本とJR東日本労組が一体となって『週刊文春』掲載の本書の元となる記事をつぶそうとした理由がここにある。奇っ怪至極、まことJRは魑魅魍魎が住む世界。その暗やみの深淵に横たわる巨大な謎とは…。
著者紹介 1941年三重県生まれ。早稲田大学文学部中退後、雑誌編集者、記者、ルポライター。著書に「闇の男」など。
件名 東日本旅客鉄道
個人件名 松崎 明
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ダイエット、疲労回復、老化予防、美肌、良質睡眠、メンタルヘルス、ホルモン―全部まとめて解決!便利!食品タンパク質量表付き。
(他の紹介)目次 1章 意外と知らないタンパク質の話(ヒトの体で働くタンパク質はなんと10万種類!
筋肉の合成スイッチは年とともに鈍くなる! ほか)
2章 タンパク質の性能と機能(タンパク質の正体は、50〜数百万個のアミノ酸
人体にあるアミノ酸のうち9種類はヒトの体ではつくれない ほか)
3章 タンパク質を上手に摂る方法(動物性と植物性のタンパク質をバランスよく摂る
タンパク質は1食20gが目安。「手ばかり」で計量も簡単! ほか)
4章 タンパク質たっぷりレシピ(タンパク質レシピの基本。タンパク質と一緒に摂りたい栄養素
朝のタンパク質で筋肉合成スイッチをオン! ほか)
保存版 食材・食品別タンパク質量リスト


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