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書誌情報

書名

推し短歌入門     

著者名 榊原 紘/著
出版者 左右社
出版年月 2023.11


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1 元町3013105048911.1/サ/図書室8A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 山の手7013219584911.1/サ/図書室06a一般図書一般貸出在庫  
3 9013244349911.1/サ/図書室10B一般図書一般貸出在庫  
4 はちけん7410351345911/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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ブラスティヴァ世界絵本原画展金のりんご賞

書誌詳細

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タイトルコード 1008001805407
書誌種別 図書
書名 推し短歌入門     
書名ヨミ オシ タンカ ニュウモン 
著者名 榊原 紘/著
著者名ヨミ サカキバラ ヒロ
出版者 左右社
出版年月 2023.11
ページ数 270p
大きさ 19cm
分類記号 911.107
分類記号 911.107
ISBN 4-86528-400-3
内容紹介 「推しへの気持ちをフックに短歌を作ってみよう」をテーマにした、オタクのための短歌入門書。「推し短歌会、やってみた!」やブックガイドも収録する。ゆにここカルチャースクールの講座をもとに書籍化。
著者紹介 愛知県生まれ。笹井宏之賞大賞受賞。短歌集団「砕氷船」の一員。著書に「悪友」など。
件名 和歌-作法
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞 毎日新聞

(他の紹介)内容紹介 ダイエット、疲労回復、老化予防、美肌、良質睡眠、メンタルヘルス、ホルモン―全部まとめて解決!便利!食品タンパク質量表付き。
(他の紹介)目次 1章 意外と知らないタンパク質の話(ヒトの体で働くタンパク質はなんと10万種類!
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2章 タンパク質の性能と機能(タンパク質の正体は、50〜数百万個のアミノ酸
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3章 タンパク質を上手に摂る方法(動物性と植物性のタンパク質をバランスよく摂る
タンパク質は1食20gが目安。「手ばかり」で計量も簡単! ほか)
4章 タンパク質たっぷりレシピ(タンパク質レシピの基本。タンパク質と一緒に摂りたい栄養素
朝のタンパク質で筋肉合成スイッチをオン! ほか)
保存版 食材・食品別タンパク質量リスト


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