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書名

職員録　　平成13年版上　　　

著者名 大蔵省印刷局／編
出版者 大蔵省印刷局
出版年月 2000.11

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001514624
書誌種別 図書
書名 No time to spare　Thinking about what matters　　　　
書名ヨミ ノー タイム トゥ スペア　
著者名 Ursula K. Le Guin／著
著者名ヨミ ル・グイン アーシュラ K.
版表示 First Mariner books ed.
出版者 Mariner Books
出版年月 2019
ページ数 20, 215p
大きさ 21cm
分類記号 934.7
内容紹介 日本語訳は『暇なんかないわ大切なことを考えるのに忙しくて　ル=グウィンのエッセイ』（谷垣 暁美／訳、河出書房新社、2020.1）。
著者紹介 1929-2018年。アメリカの小説家、SF作家、ファンタジー作家。
言語区分 英語
受賞情報 ヒューゴー賞関連書籍部門

(他の紹介)内容紹介 “無気力”“ＳＮＳ疲れ”“在宅ワーク”“自粛疲れ”“大人のＡＤＨＤ”“なんだか生きづらい”には理由があります。→正しく取り扱えばココロの不調は改善します。
(他の紹介)目次 １　先生！このココロのモヤモヤどうにかしたいです！（まったくやる気が出ない…わたしが怠け者だから？
ＳＮＳのキラキラ投稿と自分を比較してズーン　ほか）
２　朝起きてから寝るまで。（着替え＆メイクが実はキモ。
天気を制するものはココロを制す！　ほか）
３　食べること＆動くこと。（食べ方が９割。
腸内環境が整う＝ココロも整う。　ほか）
４　生きづらさを減らすために。（６秒耐えれば勝ち。
“小確幸リスト”がモノをいう。　ほか）
５　大人女子は要注意！ココロの病気事典（ＰＭＤＤ―生理前にコントロール不能な自分に自己嫌悪。
うつ病―何も楽しくない。生きているのがつらい…　ほか）
(他の紹介)著者紹介 福永 伴子
　医学博士、ともクリニック浜松町院長。１９９４年順天堂大学医学部医学科卒業後、順天堂大学医学部精神科、築地サイトウクリニックをはじめ複数のクリニックで診療経験を積み、２０１１年に精神科・心療内科として、ともクリニック浜松町を開院。日本精神神経学会精神科専門医、日本医師会認定産業医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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