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所蔵数 5 在庫数 5 予約数 0

書誌情報

書名

ルールびっくり事典 まもれる?まもれない?    

著者名 こざき ゆう/文   カケヒ ジュン/絵
出版者 ポプラ社
出版年月 2022.12


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013239703J32/コ/図書室17B児童書一般貸出在庫  
2 拓北・あい2312065168J32/コ/図書室児童書一般貸出在庫  
3 白石東4212224663J32/コ/図書室児童書一般貸出在庫  
4 菊水元町4313132203J32/コ/図書室児童書一般貸出在庫  
5 厚別南8313270657J32/コ/図書室児童書一般貸出在庫  

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006700452341
書誌種別 図書
書名 ローマ・フィレンツェ   ララチッタ  
書名ヨミ ローマ フィレンツェ 
出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2007.10
ページ数 175p
大きさ 21cm
分類記号 293.7
分類記号 293.7
ISBN 4-533-06843-0
内容紹介 街歩きプラン7+5コース、街のまわり方、観光スポット、グルメ、オプショナルツアーなど、ローマとフィレンツェの街を自由に楽しむ情報が満載のガイドブック。データ:2007年1〜8月現在。
件名 ローマ-紀行・案内記、フィレンツェ-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 太りにくいカラダ、ぐっすり眠れるカラダ、疲れにくいカラダ、やる気に満ちたカラダ、いつまでも若いカラダ―すべて「カラダ最適化」で手に入る!
(他の紹介)目次 1 「カラダ最適化」の驚くべき効果(今すぐ「カラダ最適化」をはじめなさい
「カラダ最適化」は、“病院まかせ”にしない ほか)
2 今の「水」の習慣を変えるだけで、身体は劇的に変わる(1日2リットルの水を飲むことは「カラダ最適化」の基本
水は「身体にいい飲み方」と「よくない飲み方」がある ほか)
3 毎日吸っている「空気」にこだわると、身体はよみがえる(「空気=0円」の時代は過去のものと心得よ
寝室の空気は「眠りの質」を大きく左右する ほか)
4 効果的に「栄養」をとって、食べて健康になる(正しく栄養をとっている人は太らない
間違ったダイエットは「痩せたけれど老けた」を招く ほか)
5 医師も実践しているカラダ最適化のための7つの習慣(カラダ最適化を進める入浴は「ぬるめのお湯にゆっくり」
夕方から「ひと駅分歩く」ウォーキングで効果的に脂肪を燃焼させる ほか)


内容細目表

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