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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

寄生バチをめぐる「三角関係」   講談社選書メチエ  

著者名 高林 純示/著   田中 利治/著
出版者 講談社
出版年月 1995.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0110429602481.7/タ/書庫3一般図書一般貸出在庫   ○

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2020
781.4 781.4
ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000254021
書誌種別 図書
書名 石川啄木『一握の砂』の秘密     
書名ヨミ イシカワ タクボク イチアク ノ スナ ノ ヒミツ 
著者名 大沢 博/著
著者名ヨミ オオサワ ヒロシ
出版者 論創社
出版年月 2010.3
ページ数 6,181p
大きさ 20cm
分類記号 911.168
分類記号 911.168
ISBN 4-8460-0915-1
内容紹介 「一握の砂」の第1首目「東海の小島の磯の白砂に われ泣きぬれて 蟹とたはむる」という歌に、「7人の女性」と「恐怖の淵源」を読み込み、新しい啄木像を提示する。
件名 一握の砂
個人件名 石川 啄木
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 柔軟性チェック、マッサージ、ストレッチ。超人気トレーナーが施術している柔軟メソッドを完全再現!超・健康なカラダに生まれ変わる解剖学的に正しい柔軟ストレッチ。
(他の紹介)目次 第1章 上半身をやわらかくする(CHECK(胸鎖乳突筋―うつ伏せになって両手の指を重ねて、薬指の上にあごがのりますか?
三角筋―片腕を背中へまわして、もう片方のひじをつかめますか? ほか)
Let’s Stretch(首コリがスッキリ解消する―“胸鎖乳突筋”をやわらかくするストレッチ
腕のダル重が軽減、上げ下げがスムーズになる―“三角筋”をやわらかくするストレッチ ほか))
第2章 下半身をやわらかくする(CHECK(腸腰筋―仰向けで片脚のひざを抱えたとき、もう片脚が床についたままですか?
大臀筋―片脚を両ひじの内側で抱えて、床と平行に上がりますか? ほか)
Let’s Stretch(太ももやひざが軽く上がるようになる―“腸腰筋”をやわらかくするストレッチ
歩く・走るがスムーズになり、腰痛改善にも効果的―“大臀筋”をやわらかくするストレッチ ほか))
よくあるストレッチQ&A


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