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蔵書情報

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所蔵数 11 在庫数 11 予約数 0

書誌情報

書名

2021年度さっぽろヒグマ市民会議実施報告書 これからの札幌市民とヒグマをめぐる、ミニ・パブリックスの実践と展開    

著者名 遠藤 優/著   三上 直之/著   池田 貴子/著
出版者 北海道大学 大学院理学院 科学コミュニケーション講座 科学技術コミュニケーション研究室 三上研究室
出版年月 2022.10


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181018565KR489.5/ニ/2階郷土118B郷土資料貸出禁止在庫   ×
2 中央図書館0181018573K489.5/ニ/2階郷土110A郷土資料一般貸出在庫  
3 新琴似2013297821K489/ニ/行政資料郷土資料一般貸出在庫  
4 東札幌4013347119KR498/ニ/行政資料22郷土資料貸出禁止在庫   ×
5 厚別8013281970K489/ニ/郷土1郷土資料一般貸出在庫  
6 西岡5013116529KR489/ニ/行政資料23郷土資料貸出禁止在庫   ×
7 清田5513920925K489.5/ニ/郷土4郷土資料一般貸出在庫  
8 澄川6013116972K489.5/ニ/大型本5郷土資料一般貸出在庫  
9 山の手7013258632K489/ニ/郷土30郷土資料一般貸出在庫  
10 9013236782K489/ニ/郷土2A郷土資料一般貸出在庫  
11 図書情報館1310582943489.5/ニ/2階図書室LIFE-267一般図書貸出禁止在庫   ×

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NHK取材班
1997
781.4 781.4
ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001569361
書誌種別 図書
書名 あかちゃんですよ はいどうぞ     
書名ヨミ アカチャン デスヨ ハイ ドウゾ 
著者名 うしろ よしあき/文
著者名ヨミ ウシロ ヨシアキ
著者名 鈴木 智子/絵
著者名ヨミ スズキ トモコ
出版者 アリス館
出版年月 2021.3
ページ数 [24p]
大きさ 21cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-7520-0969-6
内容紹介 とっことっこ、おいっちに。サルが人間の赤ちゃんと手をつないで歩いています。次に赤ちゃんを預かったカンガルーは、お腹の袋に赤ちゃんを入れて…。動物たちが赤ちゃんを運びます。みんな、にっこにこ。幸せいっぱいの絵本。
著者紹介 赤ちゃん絵本研究会代表。あかね書房・アリス館の元編集長。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 柔軟性チェック、マッサージ、ストレッチ。超人気トレーナーが施術している柔軟メソッドを完全再現!超・健康なカラダに生まれ変わる解剖学的に正しい柔軟ストレッチ。
(他の紹介)目次 第1章 上半身をやわらかくする(CHECK(胸鎖乳突筋―うつ伏せになって両手の指を重ねて、薬指の上にあごがのりますか?
三角筋―片腕を背中へまわして、もう片方のひじをつかめますか? ほか)
Let’s Stretch(首コリがスッキリ解消する―“胸鎖乳突筋”をやわらかくするストレッチ
腕のダル重が軽減、上げ下げがスムーズになる―“三角筋”をやわらかくするストレッチ ほか))
第2章 下半身をやわらかくする(CHECK(腸腰筋―仰向けで片脚のひざを抱えたとき、もう片脚が床についたままですか?
大臀筋―片脚を両ひじの内側で抱えて、床と平行に上がりますか? ほか)
Let’s Stretch(太ももやひざが軽く上がるようになる―“腸腰筋”をやわらかくするストレッチ
歩く・走るがスムーズになり、腰痛改善にも効果的―“大臀筋”をやわらかくするストレッチ ほか))
よくあるストレッチQ&A


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