蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
吉祥寺デイズ うまうま食べもの・うしうしゴシップ
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| 著者名 |
山田 詠美/著
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| 出版者 |
小学館
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| 出版年月 |
2018.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
新琴似 | 2013364290 | 914/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
菊水元町 | 4313094031 | 914/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001251926 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
吉祥寺デイズ うまうま食べもの・うしうしゴシップ |
| 書名ヨミ |
キチジョウジ デイズ |
| 著者名 |
山田 詠美/著
|
| 著者名ヨミ |
ヤマダ エイミ |
| 出版者 |
小学館
|
| 出版年月 |
2018.3 |
| ページ数 |
299p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
914.6
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| 分類記号 |
914.6
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| ISBN |
4-09-396542-2 |
| 内容紹介 |
美味なる食べものやお酒、大切な人との時間や場所から度重なる「不倫」報道や政治、事件のニュース…。日常をカラフルな幸せと共に過ごすためのエッセイ全95篇を収録。『女性セブン』連載を書籍化。 |
| 著者紹介 |
1959年東京都生まれ。「ベッドタイムアイズ」で文藝賞を受賞、作家デビュー。「ソウル・ミュージック ラバーズ・オンリー」で直木賞、「風葬の教室」で平林たい子文学賞などを受賞。 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
読売新聞 中日新聞・東京新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
柔軟性チェック、マッサージ、ストレッチ。超人気トレーナーが施術している柔軟メソッドを完全再現!超・健康なカラダに生まれ変わる解剖学的に正しい柔軟ストレッチ。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 上半身をやわらかくする(CHECK(胸鎖乳突筋―うつ伏せになって両手の指を重ねて、薬指の上にあごがのりますか? 三角筋―片腕を背中へまわして、もう片方のひじをつかめますか? ほか) Let’s Stretch(首コリがスッキリ解消する―“胸鎖乳突筋”をやわらかくするストレッチ 腕のダル重が軽減、上げ下げがスムーズになる―“三角筋”をやわらかくするストレッチ ほか)) 第2章 下半身をやわらかくする(CHECK(腸腰筋―仰向けで片脚のひざを抱えたとき、もう片脚が床についたままですか? 大臀筋―片脚を両ひじの内側で抱えて、床と平行に上がりますか? ほか) Let’s Stretch(太ももやひざが軽く上がるようになる―“腸腰筋”をやわらかくするストレッチ 歩く・走るがスムーズになり、腰痛改善にも効果的―“大臀筋”をやわらかくするストレッチ ほか)) よくあるストレッチQ&A |
内容細目表
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