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書誌情報

書名

地震と社会 「阪神大震災」記 上   

著者名 外岡 秀俊/[著]
出版者 みすず書房
出版年月 1997.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5012263009369/ソ/図書室5一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1001001047360
書誌種別 図書
書名 地震と社会 「阪神大震災」記 上   
書名ヨミ ジシン ト シャカイ 
著者名 外岡 秀俊/[著]
著者名ヨミ ソトオカ ヒデトシ
出版者 みすず書房
出版年月 1997.12
ページ数 366p
大きさ 20cm
分類記号 369.31
分類記号 369.31
ISBN 4-622-03662-2
内容紹介 <阪神大震災>は何を我々に突きつけたのか。現地におけるリアルタイムの取材を中心に、谷崎や外骨らによる震災記録、歴史的な視野を織り交ぜながら、震災をめぐる問題点を全面的に洗い出す、情熱のドキュメント。
著者紹介 1953年札幌市生まれ。77年朝日新聞社に入社。東京本社学芸部、社会部を経て外報部へ。89〜93年ニューヨーク支局員。現在は本社社会部勤務。著書に「北帰行」がある。
件名 阪神・淡路大震災(1995)
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 柔軟性チェック、マッサージ、ストレッチ。超人気トレーナーが施術している柔軟メソッドを完全再現!超・健康なカラダに生まれ変わる解剖学的に正しい柔軟ストレッチ。
(他の紹介)目次 第1章 上半身をやわらかくする(CHECK(胸鎖乳突筋―うつ伏せになって両手の指を重ねて、薬指の上にあごがのりますか?
三角筋―片腕を背中へまわして、もう片方のひじをつかめますか? ほか)
Let’s Stretch(首コリがスッキリ解消する―“胸鎖乳突筋”をやわらかくするストレッチ
腕のダル重が軽減、上げ下げがスムーズになる―“三角筋”をやわらかくするストレッチ ほか))
第2章 下半身をやわらかくする(CHECK(腸腰筋―仰向けで片脚のひざを抱えたとき、もう片脚が床についたままですか?
大臀筋―片脚を両ひじの内側で抱えて、床と平行に上がりますか? ほか)
Let’s Stretch(太ももやひざが軽く上がるようになる―“腸腰筋”をやわらかくするストレッチ
歩く・走るがスムーズになり、腰痛改善にも効果的―“大臀筋”をやわらかくするストレッチ ほか))
よくあるストレッチQ&A


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