蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ
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| 著者名 |
なぁさん/著
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| 出版者 |
PHP研究所
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| 出版年月 |
2020.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
菊水元町 | 4313106157 | 781/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000926952 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
パレスチナ人は苦しみ続ける なぜ国連は解決できないのか |
| 書名ヨミ |
パレスチナジン ワ クルシミツズケル |
| 著者名 |
高橋 宗瑠/著
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| 著者名ヨミ |
タカハシ ソウル |
| 出版者 |
現代人文社
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| 出版年月 |
2015.4 |
| ページ数 |
6,257p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
227.9
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| 分類記号 |
227.99
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| ISBN |
4-87798-597-4 |
| 内容紹介 |
パレスチナ問題は、現在世界が直面しているさまざまな問題の象徴であり、縮図である-。国連人権高等弁務官事務所の副代表としてパレスチナに5年滞在した著者が、パレスチナ問題についてわかりやすく解説する。 |
| 著者紹介 |
1968年生まれ。2009年3月より14年5月まで国連人権高等弁務官事務所パレスチナ事務所副所長としてエルサレム駐在。同年6月に帰国、ビジネス・人権資料センター初代駐日代表に就任。 |
| 件名 |
パレスチナ問題 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
柔軟性チェック、マッサージ、ストレッチ。超人気トレーナーが施術している柔軟メソッドを完全再現!超・健康なカラダに生まれ変わる解剖学的に正しい柔軟ストレッチ。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 上半身をやわらかくする(CHECK(胸鎖乳突筋―うつ伏せになって両手の指を重ねて、薬指の上にあごがのりますか? 三角筋―片腕を背中へまわして、もう片方のひじをつかめますか? ほか) Let’s Stretch(首コリがスッキリ解消する―“胸鎖乳突筋”をやわらかくするストレッチ 腕のダル重が軽減、上げ下げがスムーズになる―“三角筋”をやわらかくするストレッチ ほか)) 第2章 下半身をやわらかくする(CHECK(腸腰筋―仰向けで片脚のひざを抱えたとき、もう片脚が床についたままですか? 大臀筋―片脚を両ひじの内側で抱えて、床と平行に上がりますか? ほか) Let’s Stretch(太ももやひざが軽く上がるようになる―“腸腰筋”をやわらかくするストレッチ 歩く・走るがスムーズになり、腰痛改善にも効果的―“大臀筋”をやわらかくするストレッチ ほか)) よくあるストレッチQ&A |
内容細目表
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