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書名

こわめっこしましょ　　　　　

著者名 tupera tupera／さく
出版者 絵本館
出版年月 2018.5

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1 山の手7013005884J/ｺ/図書室J04b絵本一般貸出在庫　  ○
2 ふしこ3213200813J/ｺ/図書室絵本一般貸出貸出中  ×
3 厚別南8313268107J/ｺ/図書室絵本一般貸出在庫　  ○
4 絵本図書館1010214177J/ｺ/絵本７BOX絵本一般貸出貸出中  ×
5 絵本図書館1010313698J/ｺ/絵本７BOX絵本一般貸出在庫　  ○

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鎌田 實／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001270942
書誌種別 図書
書名 こわめっこしましょ　　　　　
書名ヨミ コワメッコ シマショ　
著者名 tupera tupera／さく
著者名ヨミ ツペラ ツペラ
出版者 絵本館
出版年月 2018.5
ページ数 [24p]
大きさ 26cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-87110-399-2
内容紹介 ねえねえ「こわめっこ」しようよ。「にらめっこ」じゃなくて「こわめっこ」。にこにこした顔の妖怪や魔女たちが、ページをめくると、ものすごくこわい顔に。泣いたら負けよ。思いっきりこわい顔をして、妖怪たちに勝とう!
著者紹介 亀山達矢と中川敦子によるユニット。絵本やイラストレーションをはじめ、工作、ワークショップ、舞台美術など幅広く活動。著書に「かおノート」「やさいさん」「しろくまのパンツ」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 柔軟性チェック、マッサージ、ストレッチ。超人気トレーナーが施術している柔軟メソッドを完全再現！超・健康なカラダに生まれ変わる解剖学的に正しい柔軟ストレッチ。
(他の紹介)目次 第１章　上半身をやわらかくする（ＣＨＥＣＫ（胸鎖乳突筋―うつ伏せになって両手の指を重ねて、薬指の上にあごがのりますか？
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腕のダル重が軽減、上げ下げがスムーズになる―“三角筋”をやわらかくするストレッチ　ほか））
第２章　下半身をやわらかくする（ＣＨＥＣＫ（腸腰筋―仰向けで片脚のひざを抱えたとき、もう片脚が床についたままですか？
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Ｌｅｔ’ｓ　Ｓｔｒｅｔｃｈ（太ももやひざが軽く上がるようになる―“腸腰筋”をやわらかくするストレッチ
歩く・走るがスムーズになり、腰痛改善にも効果的―“大臀筋”をやわらかくするストレッチ　ほか））
よくあるストレッチＱ＆Ａ


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