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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

愚民社会     

著者名 大塚 英志/著   宮台 真司/著
出版者 太田出版
出版年月 2012.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118907211304/オ/書庫5一般図書一般貸出在庫  

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宮沢 賢治 上川 隆也
2021
781.4 781.4
ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1008000480544
書誌種別 図書
書名 愚民社会     
書名ヨミ グミン シャカイ 
著者名 大塚 英志/著
著者名ヨミ オオツカ エイジ
著者名 宮台 真司/著
著者名ヨミ ミヤダイ シンジ
出版者 太田出版
出版年月 2012.1
ページ数 308p
大きさ 19cm
分類記号 304
分類記号 304
ISBN 4-7783-1291-6
内容紹介 近代への努力を怠ってきたツケが、今この社会を襲っている。日本の終わりを書きとめるための、過激な社会学者と実践的評論家による対談集。『新現実』掲載に語り下ろしを加えて書籍化。
著者紹介 まんが原作者、評論家。神戸芸術工科大学教授、東京芸術大学大学院兼任講師、芸術工学博士。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 柔軟性チェック、マッサージ、ストレッチ。超人気トレーナーが施術している柔軟メソッドを完全再現!超・健康なカラダに生まれ変わる解剖学的に正しい柔軟ストレッチ。
(他の紹介)目次 第1章 上半身をやわらかくする(CHECK(胸鎖乳突筋―うつ伏せになって両手の指を重ねて、薬指の上にあごがのりますか?
三角筋―片腕を背中へまわして、もう片方のひじをつかめますか? ほか)
Let’s Stretch(首コリがスッキリ解消する―“胸鎖乳突筋”をやわらかくするストレッチ
腕のダル重が軽減、上げ下げがスムーズになる―“三角筋”をやわらかくするストレッチ ほか))
第2章 下半身をやわらかくする(CHECK(腸腰筋―仰向けで片脚のひざを抱えたとき、もう片脚が床についたままですか?
大臀筋―片脚を両ひじの内側で抱えて、床と平行に上がりますか? ほか)
Let’s Stretch(太ももやひざが軽く上がるようになる―“腸腰筋”をやわらかくするストレッチ
歩く・走るがスムーズになり、腰痛改善にも効果的―“大臀筋”をやわらかくするストレッチ ほか))
よくあるストレッチQ&A


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