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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

トラウマセラピーのためのアセスメントハンドブック     

著者名 野呂 浩史/企画・編集
出版者 星和書店
出版年月 2021.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310507023146.811/ト/2階図書室WORK-437一般図書貸出禁止在庫   ×

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2021
781.4 781.4
ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000458379
書誌種別 図書
書名 空の絵本   講談社の創作絵本  
書名ヨミ ソラ ノ エホン 
著者名 長田 弘/作
著者名ヨミ オサダ ヒロシ
著者名 荒井 良二/絵
著者名ヨミ アライ リョウジ
出版者 講談社
出版年月 2011.10
ページ数 [32p]
大きさ 24cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-06-132487-9
内容紹介 激しく降った雨がやみ、空が明るくなると、草花の上のしずくがこぼれて、水晶のようにきらめく。そして、夕方になると、空には美しい夕焼けがひろがって…。かけがえのない一日一日の鮮やかさを描いた絵本。
著者紹介 1939年福島市生まれ。早稲田大学第一文学部卒業。詩人。詩集に「深呼吸の必要」など。
言語区分 日本語
書評掲載紙 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 柔軟性チェック、マッサージ、ストレッチ。超人気トレーナーが施術している柔軟メソッドを完全再現!超・健康なカラダに生まれ変わる解剖学的に正しい柔軟ストレッチ。
(他の紹介)目次 第1章 上半身をやわらかくする(CHECK(胸鎖乳突筋―うつ伏せになって両手の指を重ねて、薬指の上にあごがのりますか?
三角筋―片腕を背中へまわして、もう片方のひじをつかめますか? ほか)
Let’s Stretch(首コリがスッキリ解消する―“胸鎖乳突筋”をやわらかくするストレッチ
腕のダル重が軽減、上げ下げがスムーズになる―“三角筋”をやわらかくするストレッチ ほか))
第2章 下半身をやわらかくする(CHECK(腸腰筋―仰向けで片脚のひざを抱えたとき、もう片脚が床についたままですか?
大臀筋―片脚を両ひじの内側で抱えて、床と平行に上がりますか? ほか)
Let’s Stretch(太ももやひざが軽く上がるようになる―“腸腰筋”をやわらかくするストレッチ
歩く・走るがスムーズになり、腰痛改善にも効果的―“大臀筋”をやわらかくするストレッチ ほか))
よくあるストレッチQ&A


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