検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報

書名

チャップリン自伝 栄光と波瀾の日々  新潮文庫  

著者名 チャップリン/[著]   中里 京子/訳
出版者 新潮社
出版年月 2018.1


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013158286778/チ/図書室5B一般図書一般貸出在庫  
2 厚別8013116259778/チ/文庫21一般図書一般貸出在庫  
3 澄川6012909260778/チ/文庫25一般図書一般貸出在庫  
4 9013037420778/チ/文庫35一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

横山 洋子
2013
781.4 781.4
ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000941511
書誌種別 図書
書名 車椅子ケースワーカーの7600日 私が福祉のしごとから学んだこと    
書名ヨミ クルマイス ケースワーカー ノ ナナセンロッピャクニチ 
著者名 近藤 秀夫/著
著者名ヨミ コンドウ ヒデオ
出版者 自治体研究社
出版年月 1996.4
ページ数 104p
大きさ 21cm
分類記号 369.27
分類記号 369.27
ISBN 4-88037-216-1
内容紹介 2歳で母を、12歳で父を失い、やっと炭鉱の雑役の仕事につけたと思ったら、事故で下半身まひに。その著者が39歳で町田市職員となり、福祉行政に命を吹き込んだ。「本当の公務員の仕事とは」を問いかける。
件名 身体障害者福祉、ケース・ワーカー、社会福祉-町田市
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 柔軟性チェック、マッサージ、ストレッチ。超人気トレーナーが施術している柔軟メソッドを完全再現!超・健康なカラダに生まれ変わる解剖学的に正しい柔軟ストレッチ。
(他の紹介)目次 第1章 上半身をやわらかくする(CHECK(胸鎖乳突筋―うつ伏せになって両手の指を重ねて、薬指の上にあごがのりますか?
三角筋―片腕を背中へまわして、もう片方のひじをつかめますか? ほか)
Let’s Stretch(首コリがスッキリ解消する―“胸鎖乳突筋”をやわらかくするストレッチ
腕のダル重が軽減、上げ下げがスムーズになる―“三角筋”をやわらかくするストレッチ ほか))
第2章 下半身をやわらかくする(CHECK(腸腰筋―仰向けで片脚のひざを抱えたとき、もう片脚が床についたままですか?
大臀筋―片脚を両ひじの内側で抱えて、床と平行に上がりますか? ほか)
Let’s Stretch(太ももやひざが軽く上がるようになる―“腸腰筋”をやわらかくするストレッチ
歩く・走るがスムーズになり、腰痛改善にも効果的―“大臀筋”をやわらかくするストレッチ ほか))
よくあるストレッチQ&A


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。