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書誌情報

書名

素描・二十世紀短歌     

著者名 玉城 徹/著
出版者 短歌新聞社
出版年月 2008.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117796441911.16/タ/1階図書室60B一般図書一般貸出在庫  

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2008
911.16 911.16
ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1008000097926
書誌種別 図書
書名 素描・二十世紀短歌     
書名ヨミ ソビョウ ニジッセイキ タンカ 
著者名 玉城 徹/著
著者名ヨミ タマキ トオル
出版者 短歌新聞社
出版年月 2008.10
ページ数 309p
大きさ 20cm
分類記号 911.16
分類記号 911.16
ISBN 4-8039-1430-6
内容紹介 明治33年前後から大正10年ごろまでの二十世紀短歌の地図を素描した、簡潔にして要を得た歌論集。正岡子規の問題、伊藤左千夫の意味、明治末期の動向などについて綴る。
件名 和歌-歴史、歌人
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 柔軟性チェック、マッサージ、ストレッチ。超人気トレーナーが施術している柔軟メソッドを完全再現!超・健康なカラダに生まれ変わる解剖学的に正しい柔軟ストレッチ。
(他の紹介)目次 第1章 上半身をやわらかくする(CHECK(胸鎖乳突筋―うつ伏せになって両手の指を重ねて、薬指の上にあごがのりますか?
三角筋―片腕を背中へまわして、もう片方のひじをつかめますか? ほか)
Let’s Stretch(首コリがスッキリ解消する―“胸鎖乳突筋”をやわらかくするストレッチ
腕のダル重が軽減、上げ下げがスムーズになる―“三角筋”をやわらかくするストレッチ ほか))
第2章 下半身をやわらかくする(CHECK(腸腰筋―仰向けで片脚のひざを抱えたとき、もう片脚が床についたままですか?
大臀筋―片脚を両ひじの内側で抱えて、床と平行に上がりますか? ほか)
Let’s Stretch(太ももやひざが軽く上がるようになる―“腸腰筋”をやわらかくするストレッチ
歩く・走るがスムーズになり、腰痛改善にも効果的―“大臀筋”をやわらかくするストレッチ ほか))
よくあるストレッチQ&A


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