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書誌情報

書名

テニスボールダイエット 女優やモデルのおうち習慣    

著者名 KAORU/著
出版者 幻冬舎
出版年月 2020.6


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札幌国税局
2022
345.53 345.53
路線価 相続税 贈与税

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001487474
書誌種別 図書
著者名 KAORU/著
著者名ヨミ カオル
出版者 幻冬舎
出版年月 2020.6
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-344-03625-3
分類記号 595.6
分類記号 595.6
書名 テニスボールダイエット 女優やモデルのおうち習慣    
書名ヨミ テニス ボール ダイエット 
副書名 女優やモデルのおうち習慣
副書名ヨミ ジョユウ ヤ モデル ノ オウチ シュウカン
内容紹介 テニスボールダイエットは、ボールを使って筋膜をゆるめて、のばす、シンプルなエクササイズ。1日10分で美しいシルエットが手に入るエクササイズを紹介。部位別・お悩み別のエクササイズも掲載する。
著者紹介 1962年東京都生まれ。パーソナルトレーナー。STUDIO apro主宰。ヨガやピラティスなどを融合した独自の「KAORUメソッド」を提唱。著書に「自分で整体ストラップ」がある。
件名1 瘦身法



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