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書誌情報

書名

るるぶ南東北 仙台 山形 福島 '08 るるぶ情報版  

出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2007.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119645166291.2/ル/08書庫大型一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1006700463141
書誌種別 図書
書名 るるぶ南東北 仙台 山形 福島 '08 るるぶ情報版  
書名ヨミ ルルブ ミナミトウホク 
出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2007.11
ページ数 127p
大きさ 26cm
分類記号 291.2
分類記号 291.2
ISBN 4-533-06881-2
内容紹介 「あれがしたい!」願いを叶えるみちのくのおすすめルートを、るるぶ特派記者がレポートするほか、仙台タウン、会津若松、松島など人気の高いエリアを重点的に紹介。データ:2007年8月現在。
件名 宮城県-紀行・案内記、山形県-紀行・案内記、福島県-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ボール1つで運動不足解消、免疫力UP!60万人の体を変えたトレーナーが教える究極のやせメソッド。
(他の紹介)目次 1 知れば知るほどやせやすくなる テニスボールダイエットの秘密(テニスボールダイエットとは
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ウエストシェイプに効く!2―ふくらはぎリリース
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3 「リリース+ストレッチ」で悩みに応える レベルアップ編(デコルテ美人1―前肩改善リリース
デコルテ美人2―肩ひねりストレッチ
二の腕やせ―二の腕リリース ほか)
(他の紹介)著者紹介 KAORU
 女優やモデル、美容専門家など“美のプロ”たちから絶大な支持を集めるカリスマトレーナー。東京・表参道にある隠れ家的スタジオ「STUDIO Apro」主宰。1962年、東京都生まれ。6歳からクラシックバレエをスタート、18歳から始めたエアロビクスでは全国1位を獲得(1987年全日本エアロビクスチャンピオンシップトリオ部門初代チャンピオン)。フィットネス指導歴37年、のべ60万人の体を変えてきた。各種ダンスはじめヨガ、ピラティスをマスターし、さらには加圧トレーナーの資格も取得。筋膜をゆるめ、本来あるべきところに骨を戻す「リリース理論」を基礎として、ヨガやピラティスなどを融合させたホリスティックな独自の「KAORUメソッド」を提唱。“美のプロ”たちへのパーソナルトレーニングはもちろん、高齢者向け、子供向け、機能障害のリハビリ向けなど、幅広くウェルネスプログラムをプロデュースしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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