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書誌情報

書名

「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本     

著者名 根本 裕幸/著
出版者 学研プラス
出版年月 2020.4


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1 元町3013128537146/ネ/図書室1A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 3312584083146/ネ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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根本 裕幸
2020
146.8 146.8
カウンセリング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001469378
書誌種別 図書
書名 「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本     
書名ヨミ モウ キズツキタクナイ アナタ ガ シュウチャク オ テバナシテ シアワセ ニ ナル ホン 
著者名 根本 裕幸/著
著者名ヨミ ネモト ヒロユキ
出版者 学研プラス
出版年月 2020.4
ページ数 247p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-05-406782-0
内容紹介 人が抱える悩みの多くは「執着」という心のゆがみが原因。恋愛・夫婦関係、仕事など、どんな悩みにも効果抜群な「手放しワーク」を具体的に紹介する。体験談も収録。
著者紹介 1972年静岡県生まれ。心理カウンセラー。作家、講演家。著書に「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」「人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本」など。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 モノも気持ちもためこまない!予約3か月待ち!大人気カウンセラーの「心の癖」を直すレッスン。恋愛・夫婦関係・仕事で使える手放しワーク!どんな悩みにも効果抜群!
(他の紹介)目次 基本編 手放しワーク(あなたをとらえる「執着」の罠
執着に映し出される「感情」
自分を傷つける「心の癖」を直す)
実践編 手放しワーク(自分の感情を「優先する」小さなレッスン
あの人を手放す決意をする
「御恨み帳」に感情を吐き出す
感謝の気持ちを伝えて新たなスタートをきる)


内容細目表

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