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書誌情報

雑誌名

暮しの手帖

巻号名 2021年10月-11月号 通巻503号
通番 00503
発行日 20210925
出版者 暮しの手帖社


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0122826480051.7//書庫4雑誌貸出禁止在庫   ×
2 太平百合原2420040533図書室雑誌一般貸出在庫  

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2021
364.4 364.48
アーユルヴェーダ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2998000348604
巻号名 2021年10月-11月号 通巻503号
通番 00503
発行日 20210925
特集記事 人間らしい暮らしって?
出版者 暮しの手帖社

(他の紹介)内容紹介 科学と哲学の融合であるアーユルヴェーダは、最適な健康状態と幸福の実現のために3000年以上も用いられてきました。『アーユルヴェーダ式ライフスタイル』は、この古代からの習慣についてもっと知りたいと願う人のための完璧なガイドブックです。アーユルヴェーダによる自分の体質を知り、自分のドーシャに合わせて食事とライフスタイルを調整すれば、心と体と魂の健康を増進することができます。本書を通して、アーユルヴェーダの基本原則、アーユルヴェーダにおけるヨーガ、瞑想、占星術、セルフマッサージの効用、アーユルヴェーダの医師による診察に期待できること、このホリスティックな習慣に関する知識をさらに深める方法がわかります。
(他の紹介)目次 アーユルヴェーダ―生命の科学(アーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダの起源 ほか)
アーユルヴェーダのアプローチ(アーユルヴェーダの治療
パンチャカルマの5つの療法 ほか)
食事とライフスタイル(健康に暮らすための簡易ガイドライン
アーユルヴェーダ式食事法の一般的ガイドライン ほか)
医師の指導か、自己治療か(医師の診察
身体検査 ほか)


内容細目表

1 人間らしい暮らしって?
2 山の版画家 大谷一良さん
3 新米をおいしく食べたい
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