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書誌情報

書名

だれかなぁ?   はじめてのちいさなえほん  

著者名 みやにし たつや/作・絵
出版者 鈴木出版
出版年月 2018.5


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断食療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001270387
書誌種別 図書
書名 だれかなぁ?   はじめてのちいさなえほん  
書名ヨミ ダレカナァ 
著者名 みやにし たつや/作・絵
著者名ヨミ ミヤニシ タツヤ
出版者 鈴木出版
出版年月 2018.5
ページ数 1冊(ページ付なし)
大きさ 16cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-7902-5340-2
内容紹介 ピンク色のおしり、くろいつばさ、しましまのしっぽ…。身体の一部を見て、何の動物か当てっこする絵本。「ぶひー!」「ごろーん!」など、子どもがよろこぶ言葉も満載です。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 これまで体験したことのない体の軽さ、幸福感に包まれる!断食とは、つい食べ過ぎ、飲み過ぎてしまう自分をリセットし、体を「自然な状態」に戻すこと。「あなた本来の輝き」を取り戻す3日間を始めましょう。
(他の紹介)目次 はじめに 体調も人生も劇的に変わる「週末断食」のススメ
1章 「金・土・日」の3日で驚きの効果!―「なりたい自分」に必ずなれる!
2章 「つい、食べ過ぎる」をふっとばす―始めずにはいられない!すごいメリット
3章 体調も気分も劇的UP!―感謝の声、続々!ファスティング体験談
4章 始める前に知っておいてほしいこと―無理も、ガマンも必要ありません!
5章 実践すれば、体が目覚める!―「田中式ファスティング」で一生太らない体に!
6章 こんなとき、どうする?―その症状には、こう対処してください
7章 断食の不安を解消!―「一問一答」で疑問と悩みがスーッとなくなる!
おわりに 断食すると「運気」まで上がってしまう!
(他の紹介)著者紹介 田中 裕規
 プロフェッショナル・ファスティングマイスター(一級断食指導者)。ナチュラルラボ株式会社、ファスティングラボ株式会社代表取締役。兵庫県姫路市出身。三〇代で、ファスティングと筋トレに出会い、脂肪とストレスだらけの日々が劇的に好転。今までにスポーツ選手、女優、モデルをはじめ、国内外で九〇〇〇人以上のボディをファスティングで生まれ変わらせてきた。栄養学をベースとした食生活の提案も行なう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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