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書名

はじめてのやせラン　お尻を使ってゆるく走るだけ　　　　

著者名 三津家 貴也／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213199035782/ﾐ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 ちえりあ7900304911782/ﾐ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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タイトルコード 1008001859580
書誌種別 図書
書名 はじめてのやせラン　お尻を使ってゆるく走るだけ　　　　
書名ヨミ ハジメテ ノ ヤセラン　
著者名 三津家 貴也／著
著者名ヨミ ミツカ タカヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 782
分類記号 782
ISBN 4-04-606909-2
内容紹介 2ケ月で-10kgも夢じゃない! 運動習慣ゼロの人でもできるやせランのフォームづくりから、楽しみながらレベルアップする方法まで、ウォーキング以上、ランニング未満の、楽しくやせる走り方を紹介する。
著者紹介 ランニングアドバイザー。インフルエンサー、ランニングコーチ、モデル、体育の非常勤講師など活躍。
件名 ランニング、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「俺のこと、なめないでよね」が口ぐせの、史上“最弱”の刑事・甘糟が大ピンチ！？北綾瀬署管内で起きたチンピラ殺人事件の捜査線上に浮かんだ謎多き人物。捜査本部でただひとりその正体を知る甘糟は、現場にふらりと現れる男に翻弄されることに―。笑って泣ける痛快“マル暴”シリーズ待望の第２弾。“任侠”シリーズ阿岐本組の面々も登場！
(他の紹介)著者紹介 今野 敏
　１９５５年北海道生まれ。上智大学在学中の７８年にデビュー。警察小説の人気シリーズを数多く手がける。９９年より空手道今野塾を主宰、臨場感溢れる武道小説にも定評がある。２００６年『隠蔽捜査』で吉川英治文学新人賞、０８年『果断　隠蔽捜査２』で山本周五郎賞、日本推理作家協会賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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