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書誌情報

書名

マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本     

著者名 藤井 英雄/著
出版者 廣済堂出版
出版年月 2018.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013236816498.3/フ/図書室5A一般図書一般貸出在庫  
2 東区民3112661206498/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 図書情報館1310302656498.39/フ/2階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫   ×

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2018
498.39 498.39
マインドフルネス

書誌詳細

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タイトルコード 1008001336634
書誌種別 図書
書名 マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本     
書名ヨミ マインドフルネス ト ナナツ ノ コトバ ダケ デ ジコ コウテイカン ガ タカイ ヒト ニ ナル ホン 
著者名 藤井 英雄/著
著者名ヨミ フジイ ヒデオ
出版者 廣済堂出版
出版年月 2018.12
ページ数 215p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-331-52197-7
内容紹介 自己肯定感が強ければ、多少イヤなことがあっても、ストレスやプレッシャーに負けずに前向きに生きられる。自己肯定感を高めるマインドフルネスとアファメーション(肯定的自己宣言)を会話形式で紹介する。
著者紹介 精神科医、医学博士。心のトリセツ研究所代表。日本キネシオロジー学院顧問。著書に「マインドフルネスの教科書」「1日10秒マインドフルネス」など。
件名 マインドフルネス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 だれかに振り回される、どうせ私なんて…、なぜか不安になる、他人が輝いて見える…でも、どうしたらよいか分からないを即解決!
(他の紹介)目次 ホームルーム 自己肯定感を強めればすべてがうまくいく!
1時限目 マインドフルネスは自己肯定感を強化する
2時限目 トラブルや不運はわたしが変わる種
3時限目 すべてに感謝すると新しい人生が始まる
4時限目 自分自身を愛する究極の方法
5時限目 人を愛せるわたしになる
6時限目 ワクワクするだけで人生が動き出す
7時限目 今こそ本当の幸せを手に入れる
(他の紹介)著者紹介 藤井 英雄
 心のトリセツ研究所代表。精神科医・医学博士。マインドフルネス実践家。日本キネシオロジー学院顧問(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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