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書誌情報

書名

腸もれリーキーガット解消法 アレルギー、肥満、糖尿病…、体質改善の鍵は腸にあり!    

著者名 松原 秀樹/著
出版者 日貿出版社
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900280665493/マ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2017
538.09 538.09
航空・宇宙産業

書誌詳細

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タイトルコード 1008001392896
書誌種別 図書
書名 腸もれリーキーガット解消法 アレルギー、肥満、糖尿病…、体質改善の鍵は腸にあり!    
書名ヨミ チョウモレ リーキー ガット カイショウホウ 
著者名 松原 秀樹/著
著者名ヨミ マツバラ ヒデキ
出版者 日貿出版社
出版年月 2019.7
ページ数 255p
大きさ 19cm
分類記号 493.46
分類記号 493.46
ISBN 4-8170-7046-3
内容紹介 多くの生活習慣病や老化の原因として注目されている、ゆるんだ腸壁=リーキーガットについてわかりやすく解説。あなたの腸壁を守る食物、修復する食物も紹介する。WEBマガジン『コ2(kotsu)』連載を基に単行本化。
著者紹介 体質改善コンサルタント。整体師。体質研究所主宰。桜ケ丘整体院院長。米国ISNF認定サプリメントアドバイザー。著書に「自律神経を整える食事」など。
件名 腸、食生活、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1部 減量に成功するために大切なこと(ダイエットすればするほど太る理由
脳が変われば体は変わる
減量のスピードをどう考えればいいのか
減量で重要なのは、炭水化物でも脂肪でもカロリーでもない)
第2部 減量のための計画づくり(小さな習慣をどう取り入れていくか
何を食べるか
フィットネスの小さな習慣
小さな習慣プラン
誘惑に負けない状況別の応用作戦 ほか)
(他の紹介)著者紹介 ガイズ,スティーヴン
 2004年より、自己成長ストラテジーの調査と執筆を行っている。2011年にブログ「ディープ・イグジスタンス」を立ち上げ、ホワイト・ダヴ・ブックスによって2012年の自己啓発ブログ第1位に選ばれた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
田口 未和
 上智大学外国語学部卒。新聞社勤務を経て翻訳業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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