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書誌情報

書名

食べる漢方の便利帖 食べ物の“薬効”を知って、体と心をととのえる  晋遊舎ムック  

著者名 櫻井 大典/監修
出版者 晋遊舎
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013111855490.9/タ/図書室4B一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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櫻井 大典
2018
493.758 493.758
認知症

書誌詳細

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タイトルコード 1008001673208
書誌種別 図書
書名 食べる漢方の便利帖 食べ物の“薬効”を知って、体と心をととのえる  晋遊舎ムック  
書名ヨミ タベル カンポウ ノ ベンリチョウ 
著者名 櫻井 大典/監修
著者名ヨミ サクライ ダイスケ
出版者 晋遊舎
出版年月 2022.6
ページ数 95p
大きさ 29cm
分類記号 490.9
分類記号 490.9
ISBN 4-8018-1879-8
内容紹介 腸内のデブ菌排除には「ゆでた枝豆」、不安がつのったら「生レモン水」、鼻詰まりには「春菊のおひたし」…。毎日の食事が薬になる! 心と体の不調を改善する漢方の知恵と食べ方のコツを紹介する。体質チェックリスト付き。
件名 東洋医学、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 今なら防げる!認知症予防専門クリニック院長が教える認知症にならないトレーニング。
(他の紹介)目次 第1章 治る「前段階」、治らない認知症(天と地ほども違う、「前段階」と認知症
「前段階」のタイプで、どんな認知症になりやすいか分かる ほか)
第2章 「前段階」を放置すると(「前段階」を放置すると5年で半数が認知症に!
「年のせい」ではありません ほか)
第3章 脳トレだけじゃダメ!「認トレ」のすすめ(脳トレが進化した認トレ
鍛えたい5つの認知機能)
第4章 実践!今日から始める「認トレ教室」(認トレ3カ条
トレーニングの構成 ほか)
認トレ
(他の紹介)著者紹介 広川 慶裕
 ひろかわクリニック院長。1955年大阪府出身。京都大学医学部卒業。麻酔科専門医・指導医として実績を積む傍ら、精神病理学に興味を持ち、精神科に転科。以降、認知症やうつ病、統合失調症などの精神疾患治療に専念。働く人のメンタルヘルスにも尽力。2014年、認知症予防を専門とする「ひろかわクリニック」を開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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