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書名

食生活データブック  2022   

著者名 農林統計協会/編
出版者 農林統計協会
出版年月 2023.1


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農林統計協会
2017
498.36 498.36
睡眠 疲労

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001742938
書誌種別 図書
書名 食生活データブック  2022   
書名ヨミ ショクセイカツ データ ブック 
著者名 農林統計協会/編
著者名ヨミ ノウリン トウケイ キョウカイ
出版者 農林統計協会
出版年月 2023.1
ページ数 163p
大きさ 26cm
分類記号 498.5
分類記号 498.5
内容紹介 国内総支出、食料需給、栄養素等摂取量、1世帯当たり年間の品目別支出金額及び購入数量、食関連産業の国内生産額、野菜の生産量、加工食品生産量の推移など、食生活に関するデータを表にして収録。
件名 食生活-統計
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 超多忙で眠れない日本人が、今すぐ身に付けるべき「疲労回復スキル」とは?頭が冴え、仕事のパフォーマンスが劇的に上がる!日本人の睡眠の問題を知り尽くしたプロフェッショナルが、最新の科学エビデンスに基づいたノウハウを余すことなく伝授。
(他の紹介)目次 第1章 実はNGだった!疲れが取れなくなる意外な習慣
第2章 ビジネススキルとしての「睡眠」
第3章 疲れがたまる「不調のサイン」を見逃すな
第4章 わずか5分でもできる“快眠術”
第5章 眠気を吹き飛ばすテクニック
第6章 仕事のアウトプットを高める方法
第7章 疲れが取れる「眠りの質」の上げ方
第8章 自分に最適な「睡眠時間」の見極め方
(他の紹介)著者紹介 三島 和夫
 国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所精神生理研究部長。1963年生まれ。秋田大学医学部卒業。同医学部精神科学講座助教授、米スタンフォード大学医学部睡眠研究センター客員准教授などを経て、2006年より現職。日本睡眠学会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
伊藤 和弘
 フリーライター。1967年、新潟県生まれ。新潟大学法学部卒業。編集プロダクション勤務を経て、93年に独立。医療・健康分野、文芸・マンガ関係の記事を中心に執筆(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
佐田 節子
 高知県生まれ。埼玉大学大学院文化科学研究科修士課程修了。フリーランスライター。雑誌、新聞、書籍などで主に医療、健康関連の記事を執筆(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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