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書名

8時間睡眠のウソ。　日本人の眠り、8つの新常識　　集英社文庫　　

著者名 川端 裕人／著 　 三島 和夫／著
出版者 集英社
出版年月 2017.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213195975498/ｶ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001156600
書誌種別 図書
著者名 川端 裕人／著
著者名ヨミ カワバタ ヒロト
出版者 集英社
出版年月 2017.4
ページ数 242p
大きさ 16cm
ISBN 4-08-745572-4
分類記号 498.36
分類記号 498.36
書名 8時間睡眠のウソ。　日本人の眠り、8つの新常識　　集英社文庫　　
書名ヨミ ハチジカン スイミン ノ ウソ　
副書名 日本人の眠り、8つの新常識
副書名ヨミ ニホンジン ノ ネムリ ヤッツ ノ シンジョウシキ
内容紹介 働くママの子は寝不足? 電車でうたた寝はあり? メジャースリープって何? 頭が良くなる睡眠法は? 睡眠にまつわる疑問に、睡眠学の日本一の権威が回答。最新の研究をベースに、理想の眠りを解き明かす。
件名1 睡眠
叢書名 集英社文庫

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