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書誌情報
書名 |
脊柱管狭窄症は腰をまるめて自分で治す! 痛みとしびれが消えて長く歩ける!
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著者名 |
竹谷内 康修/著
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出版者 |
宝島社
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出版年月 |
2017.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
厚別西 | 8213179602 | 494/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
新発寒 | 9213123152 | 494/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001122844 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
脊柱管狭窄症は腰をまるめて自分で治す! 痛みとしびれが消えて長く歩ける! |
書名ヨミ |
セキチュウカン キョウサクショウ ワ コシ オ マルメテ ジブン デ ナオス |
著者名 |
竹谷内 康修/著
|
著者名ヨミ |
タケヤチ ヤスノブ |
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2017.1 |
ページ数 |
109p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
494.66
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分類記号 |
494.66
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ISBN |
4-8002-6362-9 |
内容紹介 |
1日2分でラクになる! 脊柱管狭窄症のつらいしびれや激痛を改善する「ひざ抱え体操」と「腰まるめ体操」をオールカラーでビジュアルに紹介する。日常での対策と予防なども収録。チェック欄あり。 |
件名 |
脊柱管狭窄症、体操 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
激痛が消える!横になったまま、座ったままでできる!狭くなった脊柱管を広げて、神経の圧迫を解消!オールカラービジュアル版。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 脊柱管狭窄症をよく知ろう!(10個の質問でわかる!あなたの脊柱管狭窄症のタイプ おさえておきたい脊柱管狭窄症の原因は5つ 痛み・しびれの出方は人それぞれ 脊柱管狭窄症には3つのタイプがある ほか) 第2章 さあ、始めよう!「ひざ抱え体操」「腰まるめ体操」(一日2分で痛み・しびれが消える!驚異の「ひざ抱え体操」「腰まるめ体操」 整形外科では治りにくい脊柱管狭窄症 カイロプラクティックで治療する 狭まった脊柱管を広げて神経の圧迫をとる「ひざ抱え体操」と「腰まるめ体操」 ほか) 第3章 脊柱管狭窄症の対策と予防(ふだんから気をつけよう!腰に負担をかけない座り方 腰に負担をかけない荷物の持ち上げ方 無意識の行動にもかくれている日常の注意したいポイント ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
竹谷内 康修 竹谷内医院院長。整形外科医、カイロプラクター。1974年、東京都生まれ。東京慈恵会医科大学卒業後、腰痛の世界的権威・菊地臣一教授(当時)が、主宰する福島県立医科大学整形外科学講座に所属し、3年間臨床に携わる。2003年、米国ナショナル健康科学大学に留学、2006年、同校を首席で卒業。帰国後、都内に手技療法を専門に行う、現・竹谷内医院を開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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