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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0180376535 | 141.6/タ/ | 1階図書室 | 31B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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チャディー・メン・タン マインドフルリーダーシップインスティテュート 高橋 則明
情動 認知行動療法 マインドフルネス
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001109916 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
JOYオンデマンド たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス |
書名ヨミ |
ジョイ オン デマンド |
著者名 |
チャディー・メン・タン/著
|
著者名ヨミ |
チャディー メン タン |
著者名 |
マインドフルリーダーシップインスティテュート/監訳 |
著者名ヨミ |
マインドフル リーダーシップ インスティテュート |
著者名 |
高橋 則明/訳 |
著者名ヨミ |
タカハシ ノリアキ |
出版者 |
NHK出版
|
出版年月 |
2016.11 |
ページ数 |
311,5p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
141.6
|
分類記号 |
141.6
|
ISBN |
4-14-081710-0 |
内容紹介 |
内なるJOY(喜び)こそが、本当に長続きする幸せの源。それをオンデマンド(意のまま)に呼び寄せるための、誰もが簡単に始められるマインドフルネス瞑想法を紹介する。「サーチ・インサイド・ユアセルフ」の続編。 |
著者紹介 |
Search Inside Yourself Leadership Institute(SIYLI)会長。著書に「サーチ・インサイド・ユアセルフ」がある。 |
件名 |
情動、認知行動療法、マインドフルネス |
言語区分 |
日本語 |
書評掲載紙 |
産経新聞 |
(他の紹介)内容紹介 |
Google×禅。マインドフルネスの第一人者が教える、世界一簡単な瞑想エクササイズの実践ガイド。ベストセラー『サーチ・インサイド・ユアセルフ』続編! |
(他の紹介)目次 |
イントロダクション―どうやって僕はJOYから楽しみと恩恵を得たのか 第1章 JOYがあなたの一部になる―心のトレーニングの驚くべき恩恵(と当然の恩恵も) 第2章 ひと呼吸だけなんて、冗談でしょう?―最初のひと呼吸からJOYは始まる 第3章 ひと呼吸から一グーゴル(一〇の一〇〇乗)へ―持続可能なJOYに慣れる 第4章 あれ、自分って幸せ?―心をJOYのほうに傾ける 第5章 数秒で心を高める―ハートを訓練することのJOY 第6章 クソまみれの幸福―感情の痛みに対処する 第7章 偉大な心はセックスよりすばらしい―世俗的な楽しみを超えた探検 エピローグ―立ちどまらない、あがかない |
内容細目表
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