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書誌情報

書名

筋膜ストレッチ 「さする&伸ばす」で痛みを解消!    

著者名 小井手 智啓/監修   朝日新聞出版/編著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.9


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1 9013293262492.7/キ/新着図書6A一般図書一般貸出貸出中  ×

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小井手 智啓 朝日新聞出版
2016
492.79 492.79
整体 筋膜-疾患 痛み

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001088021
書誌種別 図書
書名 筋膜ストレッチ 「さする&伸ばす」で痛みを解消!    
書名ヨミ キンマク ストレッチ 
著者名 小井手 智啓/監修
著者名ヨミ コイデ トモヒロ
著者名 朝日新聞出版/編著
著者名ヨミ アサヒ シンブン シュッパン
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.9
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 492.79
分類記号 492.79
ISBN 4-02-333105-1
内容紹介 道具を使わず、一人で気軽にできる筋膜リリースメソッドが満載。肩こりや腰痛、頭痛など、現代人が悩む痛みの解消法について、部位別・症状別に写真と図で解説。症状の緩和や予防のためのメソッドも紹介する。
件名 整体、筋膜-疾患、痛み
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 肩こり、腰痛、頭痛、ひざ痛、腕の痛み、おしり・股関節・足首周辺の痛み。症状別の筋膜リリースメソッドを紹介!
(他の紹介)目次 1 「筋膜リリース」の基本
2 肩こりを解消する
3 腰痛を解消する
4 頭痛を解消する
5 ひざ痛を解消する
6 腕の痛みを解消する
7 おしり・股関節・足首周辺の痛みを解消する
8 つらい症状を緩和する
9 「痛み」を予防する
(他の紹介)著者紹介 小井手 智啓
 高校から大学卒業までの7年間アメリカンフットボール部に所属(大学王座1回、準優勝2回、オールスター戦2回選出)。大学卒業後、専門学校に進学。在学中から鍼灸接骨院や整形外科、ペインクリニックにてテーピングや固定、骨折や脱臼、レントゲンなどの診療方法を学ぶ。国家資格取得後、トリガーポイント専門治療院勤務を経て、2013年4月、「はり・きゅう・マッサージ治療院THE DiME」を開業。開業後は、筋膜の知識向上のため積極的に解剖見学に参加(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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