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書誌情報

書名

生き抜くための12のルール 人生というカオスのための解毒剤    

著者名 ジョーダン・ピーターソン/著   中山 宥/訳
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180695801159/ピ/1階図書室31B一般図書一般貸出在庫  

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主婦の友社
2020
494.66 494.66
脊椎-疾患 運動療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001495315
書誌種別 図書
書名 生き抜くための12のルール 人生というカオスのための解毒剤    
書名ヨミ イキヌク タメ ノ ジュウニ ノ ルール 
著者名 ジョーダン・ピーターソン/著
著者名ヨミ ジョーダン ピーターソン
著者名 中山 宥/訳
著者名ヨミ ナカヤマ ユウ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.7
ページ数 467,15p
大きさ 22cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-02-251692-3
内容紹介 「助けるべき他者」として自分自身を扱う、自分の最善を願う人と友達になる、世界を批判する前に家のなかの秩序を正す…。残酷なこの世界をタフに生き抜くために知っておくべき人生のルールを伝える。
著者紹介 臨床心理士。鬱病、強迫性障害、不安症、統合失調症その他の臨床治療にあたる他、北米やヨーロッパで広く講演をおこなう。
件名 人生訓
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞

(他の紹介)内容紹介 痛む動きと方向で、一人ひとりに最適の運動療法がわかる!首や肩がこる、痛い、ふり向けない。肩が上がらない。こんな頸椎症は、かんたん「痛みナビ体操」でラクになる。
(他の紹介)目次 病気解説 40代から患者数が急増!姿勢や動作の悪さが引き起こす「頸椎症」
第1章 『痛みナビ体操』ができるまでの軌跡と治療実績
第2章 “痛み”を道しるべに!一人ひとりに適した『痛みナビ体操』
第3章 再発予防体操と気をつけたい日常の姿勢
第4章 痛みナビ体操で頸椎症が改善、首や肩のこり、痛みが解消した!体験談
第5章 頸椎症と痛みナビ体操についてのQ&A


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