蔵書情報
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書誌情報
書名 |
40歳からのらくらくシンプルライフ お疲れ女子のための体力&時間“省エネ”術
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著者名 |
横森 理香/著
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出版者 |
大和出版
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出版年月 |
2013.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
東区民 | 3112732437 | 590/ヨ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
厚別西 | 8213075065 | 590/ヨ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000712963 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
40歳からのらくらくシンプルライフ お疲れ女子のための体力&時間“省エネ”術 |
書名ヨミ |
ヨンジッサイ カラ ノ ラクラク シンプル ライフ |
著者名 |
横森 理香/著
|
著者名ヨミ |
ヨコモリ リカ |
出版者 |
大和出版
|
出版年月 |
2013.9 |
ページ数 |
190p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
590.4
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分類記号 |
590.4
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ISBN |
4-8047-0470-8 |
内容紹介 |
掃除洗濯、料理に育児、仕事に美容に健康作り…。やらなきゃいけないことでいっぱいな、40代の「お疲れ女子」が、体力を温存しながらハッピーに暮らすコツを紹介します。 |
著者紹介 |
1963年山梨県生まれ。多摩美術大学卒。作家、エッセイスト。コミュニティサロン「シークレットロータス」主宰。「ベリーダンス健康法」の講師。著書に「ぼぎちん」など。 |
件名 |
生活 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
シングルだって、主婦だって、もっと「自分の時間」がほしい!掃除洗濯、料理に育児、仕事に美容に健康作り…やらなきゃいけないことでいっぱいな「お疲れ世代」が体力を温存しながらハッピーに暮らすコツ。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 日々の“省エネ”―疲れないで暮らすための、効率UP術 第2章 整理整頓の“省エネ”―モノを減らして、らくらくお片付け 第3章 美容の“省エネ”―手間をかけずに、綺麗になりたい! 第4章 炊事の“省エネ”―「料理が面倒くさい!」をなんとかしたい 第5章 体力の“省エネ”―「しんどい!」ときのお助けグッズ&サービス 第6章 体作りの“省エネ”―ひと手間加えて、健康キープ 第7章 時間の“省エネ”―少ない時間を有効活用するコツ 第8章 心の“省エネ”―お年頃女子のイライラ・ムカムカはこれで解決! |
(他の紹介)著者紹介 |
横森 理香 作家、エッセイスト。1963年、山梨県生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説、女性のライフスタイルや健康をテーマにしたエッセイに定評がある。また、健康と美、幸せ感増進のためのコミュニティサロン「シークレットロータス」を主宰し、「ベリーダンス健康法」の講師としても活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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