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書誌情報

書名

自分を「ごきげん」にする方法     

著者名 辻 秀一/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2013.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2012967499159/ツ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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辻 秀一
2013
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000651592
書誌種別 図書
書名 自分を「ごきげん」にする方法     
書名ヨミ ジブン オ ゴキゲン ニ スル ホウホウ 
著者名 辻 秀一/著
著者名ヨミ ツジ シュウイチ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2013.4
ページ数 165p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-7631-3255-0
内容紹介 自分の「ごきげん」を自分でとれる人だけに、“ひとつ上”の人生が手に入る。メンタル・トレーニングを専門とするスポーツドクターが、「よい心の状態」を自分でつくる方法を、さまざまなエピソードとともに紹介する。
件名 人生訓
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)目次 序章 自分のごきげんは自分でとろう(不きげんな“よし子”さんの物語
ごきげんな“はな子”さんの物語 ほか)
第1章 人はどうして不きげんになるのか(まずは心の仕組みを知る
ごきげんは集中力を上げる ほか)
第2章 自分のためにごきげんでいよう(結果を出す人は、「心」を大事にしている
「ごきげん道」は“考える”だけでOK ほか)
第3章 ごきげんでいると、ほんとうの自分が見えてくる(エネルギーの源泉は自分の中にある
「あり方」は手放してはいけない ほか)
第4章 ごきげんがつくる、ごきげんな人生(脳の「習得」の仕組み
感情は、私たちに与えられたごほうびである ほか)


内容細目表

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