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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
新琴似 | 2012885295 | 498.3/ワ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
元町 | 3012643387 | 498.3/ワ/ | 図書室 | 3B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000495373 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
よくわかる瞑想ヨガ |
書名ヨミ |
ヨク ワカル メイソウ ヨガ |
著者名 |
綿本 彰/著
|
著者名ヨミ |
ワタモト アキラ |
出版者 |
実業之日本社
|
出版年月 |
2012.2 |
ページ数 |
201p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.34
|
分類記号 |
498.34
|
ISBN |
4-408-10914-5 |
内容紹介 |
ヨガが魅力的なのは、瞑想とそれを支える哲学があるから。ヨガの深遠なる哲学を平易な言葉でまとめるほか、瞑想がどういった心の状態を目指すのか、その状態が呼吸や身体とどうかかわるのかを、マンガやイラストを交えて紹介。 |
著者紹介 |
大阪生まれ。神戸大学システム工学科卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米YOGAアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー。著書に「瞑想ヨーガ入門」など。 |
件名 |
ヨガ、瞑想 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
瞑想が苦手な人もはじめての人もこの本からスタート!ヨガの基本は「瞑想」にあり。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 そもそも「ヨガのルーツ」とは?(ヨガの原点は「ラージャヨガ」 ブッダの悟りは「瞑想」することで完成した! ほか) 第2章 やさしく解説!「ヨガの哲学」(「心の働きを止める」と苦悩がなくなる!? 心は波―そのさざなみを鎮めるのがヨガ ほか) 第3章 「心」を調整しよう(瞑想ヨガの基本は『八支則』 瞑想を深めるための「欲する」「感じる」「認める」 ほか) 第4章 「呼吸」を調整しよう(「呼吸」を変えれば「心」も変わっていく ヨガの呼吸は「プラーナーヤーマ」 ほか) 第5章 「身体」を調整しよう(瞑想を行なう理想姿勢「アーサナ」とは? 「ムーラ・バンダ」―股関節を安定させる ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
綿本 彰 日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米YOGAアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー。大阪生まれ。幼いころより、父であり同協会名誉会長の故・綿本昇師からヨガを学ぶ。神戸大学システム工学科卒業後、インドに渡り各地でヨガ、アーユルヴェーダを研修。帰国後、同師に師事しながら、1994年にヨガの指導をスタート。さらに、ロサンゼルスやニューヨーク、ロンドンなど、世界各地でさまざまなスタイルのヨガを学び、2003年、日本初のパワーヨガ専門スタジオを銀座にオープン、ヨガブームの火付け役に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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