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書誌情報

書名

気持ちをスッキリ切りかえる本 「ストレス」「不安」「イライラ」が不思議となくなる50のヒント  知的生きかた文庫  

著者名 斎藤 茂太/著
出版者 三笠書房
出版年月 2011.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6012932403159/サ/書庫文庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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斎藤 茂太
2011
159 159
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008000399111
書誌種別 図書
書名 気持ちをスッキリ切りかえる本 「ストレス」「不安」「イライラ」が不思議となくなる50のヒント  知的生きかた文庫  
書名ヨミ キモチ オ スッキリ キリカエル ホン 
著者名 斎藤 茂太/著
著者名ヨミ サイトウ シゲタ
出版者 三笠書房
出版年月 2011.5
ページ数 221p
大きさ 15cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-8379-7938-8
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「ストレス」「不安」「イライラ」が不思議となくなる50のヒント。本書では、いつでも「ちょうどいい快適なところ」にリセットできる考え方を紹介する。
(他の紹介)目次 1章 「心を切りかえる」のは、こんなに簡単!
2章 毎日が「断然面白くなる」スイッチを持て
3章 「人間関係のストレス」が次々に消える話
4章 ちょっとした遊び心で「心の免疫力」は強くなる!
5章 この“ほどほど生活”が健康長寿をつくる!
6章 「気持ちの整理」で人生ずっと、うまくいく!
(他の紹介)著者紹介 斎藤 茂太
 東京生まれ。慶應義塾大学医学部卒。医学博士。斎藤病院名誉院長。悩める現代人を安らぎにいざなう「心の名医」を務める傍ら、著述活動も精力的にこなす。人生を上機嫌に生きる名手。日本精神科病院協会名誉会長、日本ペンクラブ理事、日本旅行作家協会会長など、いくつもの顔を持ち、多方面で活躍(1916‐2006年)。歌人斎藤茂吉の長男、作家北杜夫の実兄(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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